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与你相伴成长

人最大的消耗不是来自智力或者体力的透支，也不是来自于大自

杨振军

人最大的消耗不是来自智力或者体力的透支，也不是来自于大自然或者同类的争斗…… 而是来自己对自己的战争/不满-都是把别人或者环境对自己的不满植入了内心/外界的要求/评判变成了自己对自己的要求，外界的攻击变成了自己对自己的攻击…

0温暖

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黄玮玮

我们之所以想组建亲密关系，之所以想爱与被爱，就是想要一种亲密感。真正的亲密感是真我与真我的链接感，但是因为保护层和伤痛组成的墙太厚，两个人的真我就不可能相遇了。当真我不能相遇时，我们就会将自己的保护层强加给别人，将自己的伤痛转嫁给对方，于是就会导致越爱越孤独的局面。所以，想要拥有真正的亲密，想和自己的恋人建立真正的链接，关键就是去穿越心灵的保护层。

姜丽敏

你所抵抗的会持续存在，你所静观的东西会消失。

宗阳

生活中，我们有时会被他人的看法裹挟。遇到事情时，我们可以适当听取旁人的建议，但做决定的只能是自己。我们每个人，都要对自己的人生负责。有时，身边人的节奏也会影响我们的步调。不知不觉中，我们打乱了自己的节奏。回过神来才发现，我们弄丢了自己真正喜欢的生活。适合自己的，才是最好的。倾听内心的声音，勇敢追逐梦想，才会获得主导生活的信心和力量

王冰冰

很多时候，我们就像蛋壳里的小鸡，被某一种行为方式禁锢了自由，心理咨询要做的就是帮助小鸡打碎这层蛋壳，让它来到一个更广阔的新天地。

赵莎莎

一言不合就拉黑，观点不同就反驳，遇到冲突就回避......为了逃避痛苦，人们往往会选择对自己撒谎，这就是心理防御。人们为什么会这样做？心理防御是人生体验中不可避免的、必要的部分。在面对困难时，心理防御机制会保护我们并帮助我们渡过难关，但是当它们变得僵化或根深蒂固时，可能就会损害我们的人际关系，限制或扭曲我们的情感，并伤害我们的自尊。要成为一名内心强大、有力量的人，首先要学会面对真实的自己。要理解自己的心理防御、认识主要的防御机制，并通过练习识别自己的心理防御，用更有效的方法应对痛苦情绪。

曾凡杰

当我们陷入到经常问“为什么”的时候，这是无法接受的状态；不妨改成问自己“我可以做点什么”，你会发现有些事并没有想象中那样可怕。

你来说说自己想法吧