这个情绪词很贴切地表达了大多数人被牵着走的情绪状态
从表面上下功夫的时候:
1.我可以放下自己,对对方好,我用我的方式对他好,他有回应。我可以继续对对方好,我的情绪是开心,有动力。
2.我可以放下自己,对对方好,我用我的方式对他好,他没有回应。我为什么还要对你好?你怎么这么不懂我对你的好?我的情绪是无奈
整个过程,对方只是按照他自己的意愿进行了不同的回应,他在做自己。而这里面,有很多可以梳理的相等式和假因果。
我用我的方式对你好=你就应该有所回应
你不回应=你不爱我
你不爱我,我就不开心
你回应了=你爱我
你爱我,我就开心
情绪到底是从哪里来的呢?面对对方的所作所为,你潜意识里的这些相等式和假因果。