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流派不同方向不同，传统的心理咨询关注的是过去，后现代流派
徐莉莉
流派不同方向不同，传统的心理咨询关注的是过去，后现代流派聚焦的是未来。我们无法改变过去，过去只会影响现在，却不能决定未来，现在的我们却能掌控未来。未来你希望自己是怎样的，就从现在和当下开始行动，向着梦想和目标做一点点行动。
1温暖
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朱艳秋
温暖了
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心理咨询
相关回答
王倩倩
狭路相逢，命贵者让。人通透到了一定地步，就会明白，这俗世，没几件事，真值得去死磕，去对抗，去不断地斤斤计较，尤其是一些小事、琐事。不要在小事上跟任何人对抗，太情绪化，太邪性了，自己就要及时叫停。 人，越对抗，越失控；事，越对抗，越失真。不是人不行，是有些事，真的不值。人这一生，就是小事不断，小事磨人，天天揪着那些小事，跟这个吵，跟那个闹，自己给自己点火，只会焚烧掉自己。人，只要自己不闹，就无人能扰。 不要轻易把自己跟任何人，任何事，放在对立面。人的眼睛，不能什么都看，人的心，不能什么都想，小事，退一步，不是怕，不是怂，是智，是清醒地过滤掉那些残渣，不硌着自己。幸福者，退让，不幸者，横冲直撞，人唯有自贵，才会显贵于人。
王浩
自我是一个对自己的认知，一般在三岁后会出现自己的认同，然后到了青春期出现叛逆，追求个人存在感达到顶峰，这种存在感是建立在别人的认同和回应基础上 也就是需要被人肯定看见。 那这就是人为何要坚持自我。自我在扮演一个角色 可以给你提供能量。通过吸取别人的肯定来获得能量，这种依赖自我提供能量的方式就为你的格局和存在的局限性铆上了一个漏洞。这也就是自我这个角色的bug 这个角色让很多人的成长就到此为止了，能够认清自我并和自我达成一致 就这样很多人还做不到。 很多人并不知道自己是谁，自己的很多情绪来自哪里。对自己的一些想法和需求不能接纳。 所以先捋清了自己是什么，做到了和自我接洽。这是人生第一步。虽然这一步就很难。 然后第二步摆脱自我。你不需要知道或者依靠自我来提供能量。不需要自我被认可。不要别人的肯定。你知道自己的能力。你可以客观评价自己。虽然这个自己很惨淡，很弱小，很土鳖，但因为你不依赖自我 没有了自我的粉饰，你更加情绪自己的现状。 跳脱自我才是活的通透。然而跳脱自我的人是要勇气的，绝大多数人不敢直面现实的惨淡 宁愿继续活在自我给自己编织的梦里面
唐建刚
停止做梦的惯性。
吴云
人不是有钱了才自信，而是自信了才会有钱， 也不是有人喜欢自己，认可自己，才会自信， 而是你先喜欢自己，认可自己，别人才会喜欢你， 女孩子一旦在容貌、家庭条件、 有没有钱这些事情上自卑， 那么她常常在很多关系中都会特别容易拧巴， 她做很多事情的出发点就会有问题， 可能她做很多事情的目的， 都会变成去掩饰某种自卑， 那么她做事情就会短视， 可能会导致她在一件事情中， 看不到那些真正比较重要的东西， 从而去选择那些不重要， 但却可以让她掩盖自卑的东西。 人的自信源自于对自己的认可， 想要变得自信， 你必须具备一个技能，或者某项能力， 没有就去培养， 你必须确定好一件事， 然后在这件事情上投入比较多的精力，特别专注， 很多时候别人不懂，而你懂， 最好是对别人有需求的，能够为别人提供价值的， 有的人之所以觉得人生没什么意思， 是因为他没有找到一个所谓有价值的事情， 无法给别人提供价值，自然就无法认可自己， 也就没有自信， 当你能为别人解决问题，提供价值的时候， 自然而然就自信了。
王冰冰
新的发现表明，新一代年轻人可能并不像想象中那么乐观和轻松，他们面临着与中年时期严重程度类似甚至更重的压力与负担。研究者认为这可能与 2007 年智能手机的出现有关。人们可以更容易地接触到网络和各种信息，为年轻人认识和接触世界提供了更多机会，它加速了年轻人的成长，随后社交媒体的出现在带来更多联系的同时，也带了社会比较、个体原子化、网络霸凌。
胡艳丽
生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
你来说说自己想法吧
