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昨天追剧追到了凌晨四点半，早上九点的课，就这样上了九个小

匿名

昨天追剧追到了凌晨四点半，早上九点的课，就这样上了九个小时，刚刚九点才下课。课上感觉自己都要晕过去了，回到家后，手机充电，就坐在那里玩游戏，也不去洗澡，脑子快炸了，还舍不得让自己休息。

8温暖

15回答

石爱红

温暖了

评论

2年前

因为终于有真正属于自己的时间了，所以舍不得休息。

2年前

睡觉的时候其实是一个主动放弃自我的过程，你将进入无意识状态，对有些人来说，那意味着完全的失控，是非常恐怖的。

2年前

我觉得玩游戏那一刻是你自己在放松

2年前

手机依赖症

2年前

很能体会到你那种焦虑的心情，我也经常有这样的情况，哈哈

其实只要放下手机，问题就解决了一大半，下次强迫自己立马放下，进入睡觉准备，再留意一下自己放下手机准备入睡的时候的情绪状态，以及当时脑子里又有一些什么想法

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相关回答

小N

之前的自己非常有安全感，而且内心强大，自己一个人什么都可以，如今刚参加工作，变得非常没有安全感，不知如何是好，以前也非常有温度，如今变得十分冷漠无情。

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每分每秒都让我苦得不到解脱心无处安放身体需要不断移动找不到快乐什么都不能令我开怀我困在这具给我带来苦的容器里我对存在产生了怀疑苦来自于我我感到苦现在的状况是无论如何都不能让我感到不苦没有什么能让我不苦我在一种深深的不安定状态我在找原因试着解开这种状态先给自己一点时间目前连照顾自己都做不好

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