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不跟任何人比,不做对与错的评判,只要今天的自己比昨天的自
李娟丽
不跟任何人比,不做对与错的评判,只要今天的自己比昨天的自己更好就OK
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相关回答
贾素凤
人生遇到的事情可能很多,喜忧参半可能已经实属不易了,所以挑挑捡捡,拂去消耗能量的人事物,轻松前行。
冯二玲
每个人都会有一段异常艰难的时光,生活的压力、工作的失意、学业的压力、爱的惶惶不可终日。 挺过来,人生就会豁然开朗,挺不过来,时间也会教你,怎么与它们握手言和,所以不必害怕。 ~~~杨绛
张仲君
意义换框法是一种非常实用有效的技巧,旨在把消极转化为积极,是把问题转化为机遇的技能。 比如:假设上级挑剔,让我感到在工作中不开心。 第一步:把表述转化成因果式,即“因为....…所以…..”的模式。 于是,我们把这句话变成:因为上级挑剔,所以我感到在工作中不开心。 第二步:使用意义换框句式。 把句中的“负面结果”(不开心)改为它的反义词,再把句首的“因为”二字放到最后。 重新表述成为:上级挑剔,我工作积极,是因为( ) 第三步:找出六种方法,填到句子里面。 反复思考,如何才能把句子填写完整,要求至少填写出六种。 ●上级挑剔,我工作积极,是因为这样能使他无法挑剔。 ●上级挑剔,我工作积极,是因为这样能使他改变对我的态度。 ●上级挑剔,我工作积极,是因为这样能使我变得更加能干。 ●上级挑剔,我工作积极,是因为这样能使我更早创业。 ●上级挑剔,我工作积极,是因为这样能使我提升得更快。 ●上级挑剔,我工作积极,是因为这样能证明我能承担任何压力。 ●上级挑剔,我工作积极,是因为要证明他不能控制我的情绪。 第四步:找出最有感觉的一句,进行重复。 例如:上级挑剔, 我工作积极,是因为这样能使我变得更加能干。 将这一句反复念六遍并记住。切记,一定要真诚地相信,而不是从形式上忽悠自己。现在你再对比上一句“因为上级挑剔,所以我感到在工作中不开心。”你是否感觉比上一句更好,你心里也会更加舒服呢?这是因为你内心的信念已经慢慢改变了。信念存在于潜意识中,感觉是最好的测试标准。
尤四海
在相亲市场上,受欢迎的女性的特征可能因文化、社会背景、个人偏好等因素而有所不同。然而,根据一些普遍的观察和社会心理学研究,以下是一些可能使女性在相亲市场上受欢迎的特征: 1. 自信:自信的女性往往能够更好地展现自己的魅力和个性,吸引潜在的伴侣。 2. 外表吸引力:虽然外表不是决定个人价值的唯一因素,但外表吸引力往往能够在第一时间吸引他人的注意。 3. 智慧和教育:高智商和教育水平可能表明一个人有能力进行有深度的对话,解决问题,这些都是潜在的伴侣可能看重的特质。 4. 幽默感:幽默感是人格魅力的重要组成部分,能够使人在交往中感到轻松愉快。 5. 情感稳定性:情感稳定、不易怒的女性可能更容易与人建立稳定和谐的关系。 6. 温暖和善解人意:展现出同情心、善解人意的女性通常更受欢迎,因为这些特质有助于建立亲密和信任的关系。
王晓丹
感谢和我谈话的每一位来访者。每一次相遇都是新的体悟和学习。因为你们,我的生命触角一直在不断地延伸。
宗阳
有的人总是习惯熬夜,晚上两三点才睡,白天又起不来。第二天早上,着急忙慌地赶公交,早饭也来不及吃,上班、学习的时候,脑袋也是昏昏沉沉。如此日复一日,不仅做事的效率很低,还毁了自己的身体。 俗话说,一日之计在于晨。每早起一个小时,就能多一分从容和自信:多出来的那一会儿,可以锻炼身体,增强体魄;也可以读篇美文,陶冶心性。 白天从容不迫、踏实做事,晚上才能安然入睡。早起带给我们的,是一连串的良性循环。我们不能阻挡时间的流逝,却可以选择对待时间的方式。现在做的每一件小事,都会塑造出你将来的样子。
你来说说自己想法吧