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每一滴泪水都有它的意义,它能洗涤灵魂,也能滋养成长。
金会芝
每一滴泪水都有它的意义,它能洗涤灵魂,也能滋养成长。
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个人成长
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李萍
李跃儿老师在她的著作《谁拿走了孩子的幸福》一书中说: “爱对教育的意义就像光,始终照耀着整个教育的过程。” 而父母存在的意义,不仅仅是为人父母,也是孩子的原件,是孩子人生路上的副驾驶,更是孩子成长路上的共同成长的好朋友。 1. 进家门前,掸掉身上的“灰尘” 家不应该是你的情绪垃圾场,而是我们的能量包。 不要把坏情绪带回家,伤害了一直包容你坏脾气的孩子。 回到家,你不再是职场精英,也不是谁的员工,你只是这个家庭中的一分子,是孩子的父母,是孩子的亲密伙伴。 2. 学会转换思维 试着转换自己的思维模式,停止不切实际的预判,孩子并没有你想象得那么差。 不要将时间浪费在对孩子的攻击和指责上,而是用耐心和包容理解孩子,换个方式和孩子沟通。你就能发现,孩子反而会欣然接受,积极改变。 与其盯着孩子的错,不如看到孩子的好放大孩子的优点,将批评转为赞扬,你会发现孩子变得能量满满! 3. 收起你的控制欲 心理学博士贺岭峰认为:“你能跟孩子保持正常的关系,你对他就有影响力。” 孩子是一个独立的存在,他们不是父母的附属品,也不是父母的风筝,迟早有一天,他要独自飞翔。 做好孩子的副驾驶,收起你的控制欲,将选择权和自主权还给孩子; 当孩子感到放松的时候,很多事情其实都能做得很好!父母摆正自己的位置,对孩子的影响才是最大的。 有人说,孩子就像海绵,他不但吸收你所讲的话,也吸收你的生活态度。 对孩子来说,家庭应该是一个温暖、放松的避风港。 做错了下次再来、有差错会被包容;在琐事中不争执计较,不针锋相对,遇到大事共同承担、一起面对。 教育本来是一段荆棘满地的长路,唯有爱,能让孩子们柔软的心永远向光而行。
陈朋利
自我关怀有三个比较重要的技巧。第一,学会安慰自己,而不是苛责自己;第二:抛开“我是世界上唯一受难者”的想法。不完美和痛苦是每个生命的共性,每个人都会经历;第三:在保持平衡心态的情况下,觉知当下的情绪,不过分扩大也不过分压抑,不去批判也不过度沉溺其中。
张珍伟
一个从来没有被好好对待过的人,忽然有人对他好,他会相信还是怀疑?
刘淑珍
1.肯定的言词.
2.服务的行动.
3.接受礼物.
4.精心的时刻.
5.身体的接触.
彭保云
接受引导,给认知做个“拉伸”。增加思维的“弹性”。奶思!
王欣梅
你以为你所需要的每样东西, 你都已经有了, 你给出什么,你就会成为它; 你越让他人拥有, 你就拥有得越多,而且无须费力; 得到一样事物的最快方法就是去让别人得到, 学会一样事物的最快方法就是去教会别人; 凡是你给出去的,你就不可能失去。 ——《与神对话》
你来说说自己想法吧