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日子一天一天慢悠悠的过去,冬天忽远忽近。
庄婕
日子一天一天慢悠悠的过去,冬天忽远忽近。
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“总是想依赖他人,却又渴望独立。这种矛盾心情你是否也有过?究竟是依赖让我们感到安心,还是独立让我们真正成长?#依赖与独立 #心理矛盾 #成长的代价”
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王晓波
别老是宅在家里 人必须出门,必须社交,必须去体验不同的 事物,见各种各样的人,脑子才会思考,才 能感觉到自己是在活着,不管你出门干啥, 哪怕是去咖啡厅里坐着。长期宅家的后果,就是失去灵性,变成彻头彻尾的呆子 总之,别让自己烂在家里,只有出去,你的美 好灵魂才能呼吸到新鲜空气,只有跟人接触, 你美好的灵魂才能得以释放它的魅力!
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人难受的时候, 有三个阶段, 一开始难受的时候会哭, 因为解决不了问题; 后来难受的时候, 学会了忍, 因为改变不了; 现在难受的时候, 学会了波澜不惊, 因为,无所畏惧! 人生的路程, 也许就是这样, 用大把的时间迷茫, 在几个瞬间成长! 越来越安静, 越来越平和, 越来越淡定, 越来越忍耐, 越来越无所畏惧! ……
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早安,吉祥! 早睡早起,身体好 我们每个人身上都有一种性格气质或自然欲求,其实我们的年龄有所增长,它也很难发生改变 这是与生俱来的,从根本上驱使着我们的行动和习惯 假如你不用微习惯来覆盖它,他就一直惯性的存在 我们要成功的塑造习惯,最大的秘诀就是要向自己的“欲求”借力 比如有愉悦感的欲求,按照自己的节奏行动的欲求,达成目标的要求等等 如果你设定的目标是很难实现的,而不是微习惯,比如五分钟或十分钟的微习惯,那么你强大的惯性,你旧有的习惯,一定占上风 因此,你理解了,微习惯是一种策略。通常我设定十分钟绘画,我一定会超额完成 但是我每天都实现了自己设定的目标,我会感到一月,我会感到正在按自己的节奏行动,我会有达成目标的自我效能感,和自信 每天用十分钟涂鸦,是我设定的微习惯之一#365天成长复利微习惯 Day 8
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