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生活中,有的人总是觉得自己不够完美,常常对自己太苛刻。
宗阳
生活中,有的人总是觉得自己不够完美,常常对自己太苛刻。 其实,不是每一颗星星都是最亮的,也不是每朵花都是最美的。接纳自己的缺点,才会有改正的机会和可能;接受自己的局限,才能拥抱真实的人生。 我们一生最重要的功课,并不是费尽心思得到所有人的认可,而是要学会接纳自己的不完美,肯定和认可自己。
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张志军
当婚姻不幸福时,可以从以下几个方面尝试改善: 加强沟通 - 坦诚交流感受:夫妻双方应找时间专门坐下来,坦诚地告诉对方自己在婚姻中的感受,如感到被忽视、压力大等,同时认真倾听对方的想法和感受,不打断、不急于反驳。 - 清晰表达需求:明确地向对方说出自己的需求和期望,例如希望对方多分担家务、多一些陪伴等,避免让对方猜测。 增进相互理解与包容 - 尝试换位思考:在遇到问题时,站在对方的角度去思考,理解对方的处境和想法。比如一方工作忙碌,另一方要理解其工作压力,而不是一味抱怨。 - 接纳差异:每个人都有自己的性格、习惯和观念,要认识到夫妻之间存在差异是正常的,不要试图改变对方,而是接纳这些差异,求同存异。 共同解决问题 - 直面婚姻问题:当出现问题时,不要逃避或拖延,要共同面对,分析问题产生的原因。如夫妻因经济问题产生矛盾,就一起分析家庭收支情况,寻找解决办法。 - 制定解决方案:针对问题,夫妻共同商讨并制定具体的解决方案
沈娜娜
孩子在5年级的时候有段时间经常迟到。我决定重视这个问题,并且努力解决它。 第一天早上,我没有催促,也没有唠叨孩子。只是静静的等他收拾好,然后一起出门,出门时看了一下表,大概要迟到10分钟左右。路上也没有一句指责,只是孩子在催促我骑车快点的时候,我答应:好的,我快点儿。 第二天早上,同样没有催促。等孩子收拾好一切东西,准备出门看了一下表,比昨天提前了5分钟。我很高兴的告诉孩子,你今天比昨天提前了5分钟。虽然可能还会迟到,但我们已经比昨天进步了。 第三天早上。孩子收拾完一切东西准备出门的时候,我看了一下表,今天不会迟到。到了学校门口,我很高兴的告诉孩子:通过你自己的调整,今天我们准时到校了。你只用了两天的时间就把迟到这个事情给解决了。孩子也非常高兴。 第四天乃至以后我不再提醒和催促,孩子也不再迟到了。 在整个过程中,我秉持着一个态度就是上学是孩子自己的事情。把“每天需要几点出门”,这个决定交还给孩子。同时我相信孩子是不愿意迟到的,只是他还没有安排好时间 。最重要的一点是只要他有进步,哪怕是极小极小的,我都要给予肯定。正向反馈会让孩子不断的往好的方向去发展。
肖宏蕾
你不需要在意外界的声音, 那些声音都是源于发声人自己的观点和认知,以及对你非常片面有限的了解。 你才是那个了解全部的自己的人。 那个完整的自己更值得信任。
郭朋雅
事实真的不重要 关系中的冲突,核心在于双方的感受有没有被看见和认可。 与其争辩对错,不如努力让对方理解自己现在的感受,也尽量站在对方的角度,体会TA正在感受的一切。
张秀丽
“我”加“你”不一定构成“我们”,若想形成“我们”,两个人都必须准备接受一些本来自己没有的东西,也要准备放弃一些,自己本来有的东西。
李丽华
早安呀! 周六的晨光, 是时光递来的温柔请柬。 不必追赶闹钟的催促, 让身心在慢下来的节奏里舒展, 一杯暖茶, 一页闲书, 都是生活馈赠的能量。 早安, 愿您在今日的慢时光里, 拾得满心松弛与欢喜!
你来说说自己想法吧