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婚姻是一场双人舞,如果一个人自顾自地跳,却完全不与舞伴合
代晓侠
婚姻是一场双人舞,如果一个人自顾自地跳,却完全不与舞伴合拍,要么是踩到对方,要么是两个人一起摔倒。 只有看见自己的舞步节奏,再看见对方的状态,一起跟随音乐舞动,才能跳出精彩的舞蹈,建立健康的伙伴关系。 在关系里,没有理所应当,也没有权力争夺,去比谁付出得多,谁付出得少; 如此,婚姻关系才会形成健康的张力,为美好的发生奠定基础。
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翟炳钦
如图
赵莎莎
努力的觉察和区分,过去(童年)那些“不得不”的压抑。然后你需要明白:我现在已经成年了,我真的还需要这样吗?现在我的力量与能力,比过去的自己大几十倍。我已经有能力去改变,有能力真实的表达自己了。 如果我们还愿意承受压抑,那也要接纳自己暂时就是这样的。不要自责和自我伤害。害怕、压抑的惯性是客观存在的,解除任何一个习惯都需要时间与力量,不能一蹴而就。
田大朋
能提供情绪价值的父母,是孩子一生的光。
王义丽
当中的能量:成为一个人 天地人的人
金素红
精神内耗 4个坏习惯 1、反复回味一件事。学会对自己说“翻篇 ” 2、特别在意别人看法。要告诉自己:跟别人无关,那是我自己的事情 3、好想改变别人。告诉自己,他是改变不了的,深呼吸 4、总把事情往坏处想,最终导致你往坏的方向发展。 核心:我只做我自己 ,不断告诉自己。
王佳佳
终于看了知道很久的《深海》,清楚自己一定会很受触动,所以特意找一个合适的时间来看。从南河身上看到了光,从参宿身上看到了追光的力量。这两天也在想,意识到早期的痛苦之后,又能怎么办呢?今天边看电影,边想。早期的痛苦已经存在了,能做的或许就是看见它,接纳它,带着它往前走。有一天会发现,自己已经成长得很有力量,能够笑着回看过去。
你来说说自己想法吧