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婚姻是一场双人舞,如果一个人自顾自地跳,却完全不与舞伴合
代晓侠
婚姻是一场双人舞,如果一个人自顾自地跳,却完全不与舞伴合拍,要么是踩到对方,要么是两个人一起摔倒。 只有看见自己的舞步节奏,再看见对方的状态,一起跟随音乐舞动,才能跳出精彩的舞蹈,建立健康的伙伴关系。 在关系里,没有理所应当,也没有权力争夺,去比谁付出得多,谁付出得少; 如此,婚姻关系才会形成健康的张力,为美好的发生奠定基础。
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李贵珍
有些人会对自己的伴侣缺点表现出零容忍,面对对方做的不够好的地方,各种嫌弃挑剔,希望对方迅速改正,对自己不够好,不够关注时,他们容易愤怒。 不耐烦,就是受不了别人做事情不合自己心意,那种失控的感觉,百爪挠心。 不耐烦,只是你受不了别人占用你更多的时间。 不耐烦的人,挫败感是很强的。 对别人不耐烦,其实是对自己不耐烦。 他在生活中有很强的焦虑感,心理空间被自己的情绪装满了,每天在负荷前行。 有些人在工作上倾注了太多的心力,回家就会对老公孩子不耐烦。 期待越高就越容易体验到失控 学会拓展自己的心理空间,预留失控空间,学会放过自己,慢下来,停下来,少操心,别着急,人生苦短,别太为难自己
陆丹
一半渡你。 助时风生水起,渡时隐忍蛰伏,助也是渡,渡也是助!
王新春
不想见的人,可以不见。 边界,是给自己的礼物。
那晓旭
当一个孩子感受到 被倾听、接纳、理解、尊重 他就能感受到被爱
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累积好的感觉、好的体验和正面能量,我们才会因为满足和平静而得到放松;我们才不会常常陷入焦虑、紧张、压力和绝望,这等于是在保护你的神经系统,并且从心理因素和社会因素的角度,帮助你抵御负面能量的侵袭。
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我非常幸运,很小的时候就明白了这样一个道理:要得到你想要的某样东西,最可靠的办法是让你自己配得上它。 这是一个十分简单的道理,是黄金法则。你们要学会己所不欲,勿施于人。——查理.芒格
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