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与你相伴成长

我相信自己是独一无二的，与其他人有相似也有不同。没

喻忠菊

我相信自己是独一无二的，与其他人有相似也有不同。没有一个人完全像我。所有那些我给予他人的礼貌、爱和能量也都给予自己。因为我是一个独一无二的人，值得欣赏和深深地自我尊重。与自己和他人联结，请允许你与自己的所有部分亲密的联结。你有选择的自由，并能自由而有创意地使用这些选择。不论过去发生了什么，我们已尽力而为，因为它代表了我们所知的一切。它代表了我们意识到的最好的东西。当我们前行并且学到更多，更有觉察，我们也会与自己有更好的联结。而当我们与自己联结，我们才能与他人联结。 -----﹣佛吉尼亚．萨提亚

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邢松

精神分析是一次体贴而温柔的手术，也是一个勇敢者的游戏。

那晓旭

你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。

王芳娟

茶香叶嫩芽映碧泉，沉浮之间韵万千。清香袅袅心神醉，品味人生自在闲。

徐恒

痛苦的来源往往是贪著快乐所有的理念和规则都在说只有积极正向快乐幸福是好的一但背离就想摆脱和改变其实抵抗和挣扎才是真正的痛苦来源如果愿意摒弃这样的好坏就能安住在任何的状态里也会发现所有的体验都是好的

胡建春

让我们在喜乐与自由之中开始新的一年。让我们以“同等”的心对待一切，而使这一年有所“不同”。让我们将所有的关系都转化为神圣关系。这就是我们今年的大愿。恭祝大家：笑口常开，春意盎然平安永驻，吉祥如意

梁春霞

人们生命中的问题、困惑、挑战、挣扎，常常都集中于这两个核心问题：第一个问题是：我所想的和我体验到的不同。 ·我想快乐，但我体验到痛苦； ·我想平静，但我总是很烦躁； ·我想成功，但我害怕失败和丢脸； …… 第二个问题是：我想成为那个人，但我真正体验到的是自己并不是那个人。 ·我想成为一个有耐心的人，可我总是发脾气； ·我想成为一个专注投入的人，但我总是拖延和分心； ·我想成为一个有活力的人，但我总是感到疲倦无力； …… 我们内心这两种冲突之间的力量，让我们发起了一场内在的战争，产生了消极想法、负面情绪和负面行为。而且，最为关键的一点是，这些冲突存在于不同的意识层面，但存在于潜意识层面的居多。有些朋友常常对我说：“老师，我没有自信，我来见你，是希望你帮我去掉自卑。”“我无法体验到平静，是因为我紧张，你能不能帮我去掉紧张？”“你能不能帮我去掉恐惧？这样我就有力量、有勇气冒险了。”…… 我们常常以为去掉生命里那些“坏的”东西，剩下的就会是“好的”—以为去掉了担心、无力、恐惧、烦躁，剩下的就是勇气、力量、平静、信心、热情。这种“努力”的改变往往让我们陷入改变的陷阱，我们对自己发出一场内在的战争，而战争的形式，我们一定不陌生：我们想改变自己讨厌的状态，带着紧绷的肌肉尝试让一个改变发生，想把它从我们的生命中除掉，却又紧紧地锁上它。这种试着解决“问题”的努力，变成问题本身。也就是说，我们试图改变一个问题的努力，反而让问题变得更糟糕。人们回应内在“问题”的方式，常常把小问题变成了大问题。

你来说说自己想法吧