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“我”是一切的核心， “我”是一切的根本， “我”的世界
王冰冰
“我”是一切的核心， “我”是一切的根本， “我”的世界就是“我”自己营造的， 只有“我”变了，一切才会变。 “我”跟任何人的互动才会变!
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王义丽
生活是沃土
侯智慧
路再长也会有终点，夜再长也会有尽头，不管雨下得有多大，总会有停止的时候。乌云永远遮不住微笑的太阳。
王倩倩
1、 放慢 如果你在走路，可以放慢脚步；如果你在说话，可以拉长语句间的停顿；如果你在吃饭，你可以增加咀嚼的次数，慢下来可以让自己内在的能量变得舒缓。很多时候就是我们太着急、太紧张，没有松弛感，反而不利于情绪好转。 2、暗示 在头脑中告诉自己停下来、放松，发生这些也没什么，更没什么好急躁的，让自己逐渐变得平缓。 3、呼吸 深呼吸可以让更多的氧气进入体内，让自己的情绪逐渐平息。 4、凝视 仰望天空的云朵，树上的小鸟，都有助于缓解情绪。 5、数数 有时候心里数数，也可以让自己逐渐变得平缓。 6、观想 想象一下黑板上写满了对自己的各种负面评价，然后在观看黑板被擦干净的过程，似乎负面情绪也被擦掉了。
曾敏婷
如果你正苦恼找不到人生的意义， 不要去想，先将生活过好。
徐恒
每一个新鲜事物的出现 都难免伴随着很多的质疑和反对 可是既然有新的事物生发出来 一定是顺应了生命发展的规律和需求的 只是认知的迭代和接纳需要时间 所以在传播新鲜事物时只要是有益他人的 需要不断守住自己的初心不被动摇
李春娣
精神分析流派的基本观点认为，人们的行为其实受无意识的影响和驱动，因此咨询主要是将“无意识”意识化的过程，这个过程能让我们发现内部隐藏的动力，让曾经压抑的、不完整的、薄弱的自我重新发展生机。
你来说说自己想法吧
