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我们的心要是喋喋不休,一样看不清楚事情。 这时我们就不是
郭佳丽
我们的心要是喋喋不休,一样看不清楚事情。 这时我们就不是在观察当下即是,二十几看自己制造的种种投射。 每一个人对自己都存有旧有既定的标准形象,认为自己是怎样的人,或应该是怎样的人。 只是这一个形象,这一张图画却阻碍了我们,是我们看不到真正的自己。
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感情那些事
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自信来源于你对自我能力的肯定去,而傲慢则来自于你的不安。
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在家庭教育中,当孩子犯错时,与其劈头盖脸的训斥,不如先共情其处境:看到孩子打碎了花瓶,对孩子说"我看到你打碎了花瓶,表达你的感受。“我有些担心,因为你的安全对我们很重要”,然后说出你的请求。下次可以先告诉大人帮忙吗?" 这种表达方式既保护了孩子的自尊心,又传递了规则意识。 在亲密关系中,面对分歧时,和对方表达你的感受。用 "我感到被忽视。”清楚的表达你的请求。说:“我希望我们能每周有一次深度交流" 代替 "你从来都不关心我" 的指责,更能引发对方的理解与回应。 真正的边界不是冰冷的城墙,而是温暖的屏障。当我们以尊重为基石,用非暴力沟通的方式表达需求时,既能守护自我,又能唤醒他人内心的善意,让关系在相互滋养中持续生长。这需要我们在实践中不断修炼:既要有不被侵犯的勇气,也要有理解他人的智慧,最终在人际互动中找到刚柔并济的平衡点。
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养护一个花园,与其拔草,不如种花,花多了,草自然会少。维护一份关系时,也是如此。
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成长,最重要的功课是懂得取舍,知道什么是自己最想要的并为之坚持。
你来说说自己想法吧