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我们的心要是喋喋不休,一样看不清楚事情。 这时我们就不是
郭佳丽
我们的心要是喋喋不休,一样看不清楚事情。 这时我们就不是在观察当下即是,二十几看自己制造的种种投射。 每一个人对自己都存有旧有既定的标准形象,认为自己是怎样的人,或应该是怎样的人。 只是这一个形象,这一张图画却阻碍了我们,是我们看不到真正的自己。
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感情那些事
相关回答
王倩倩
赵莉
不要忘了去游戏、去梦想、去创造,这是世界上最严肃的事情。
谭丽梅
比起睡觉休息,「心累」时多做这件事回血更快! 1⃣你身边有没有这种人? 虽然整天也忙忙碌碌的,但好像一点不耽误他们享受生活,能“折腾”很会玩,日子过得格外精彩。 工作之余,还有精力“摇人”组局和“搭子”一起踏青郊游、美食探店。 朋友圈里总有新鲜事儿,逛公园、做手工、晒花晒美照,隔着屏幕都能感受到充足的能量。 再一看自己,日常打蔫犯困干什么都提不起劲,大好的春光里只会宅在家玩手机、刷刷剧。 不是,大家的电量就这么不一样吗?怎么有人还越忙活越精神呢? 我忍不住深入研究了一番,发现放松休息的方式,居然很影响人的精神状态。
薛梅
冯红艳
自信——内在的确认感 有些伙伴说不:为什么别人会评价我?为什么总有人伤害我?为什么我总是被伤害? 当我们把目光关注在外的时候是很难关注到自身的状态,自己好与不好都关注不到,外在他人成为参照物。 当我们坐在火车上看向窗外,迎面驶来一辆火车,即使我们的火车没动你也会感受到很强的动感,而如果目光关注车内,这种感觉就没有。 同理,如果你感受到外界的评判、攻击,先关注自己的内心感受,梳理自己的状态、做得对错是否真的那么严重、别人的评价是否真的能撼动自控坐着的火车?如果他人的伤害用一种成长的态度去面对你是否能安全,能否找到内在的确认感?是否能找到自信?
张丽坤
㊗️福:
小伙伴们,新年新气象
,万事如意
,快乐每一天
你来说说自己想法吧