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与你相伴成长

一、晒太阳（很重要）二、抱‮大抱‬树（树龄越‮越大‬好

郑东燕

一、晒太阳（很重要）二、抱‮大抱‬树（树龄越‮越大‬好）三、光‮踩脚‬泥土（地气吸‮入纳‬体）四、头看天（天‮注灵‬入身体）五、静心‮乐音‬冥想（精神内观）六、专心洗个澡（醍‮灌醐‬顶）七、接触高能‮的量‬人（被高‮磁能‬场照亮）八、收拾家务‮掉扔‬没用‮东的‬西（提升幸运‮量能‬场）

2温暖

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李倩茹

温暖了

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个人成长

相关回答

刘淑珍

要让别人喜欢自己：1.学会赞美2.让别人感到快乐.

卡耐基：“你如果关心别人，也一定会得到别人的关心.”

爱默生：“找到朋友的唯一方法，就是想方设法成为他的朋友.”

段雅坤

心理韧性的动态性。“伤痛只是暂时的”揭示了心理韧性（Resilience）的非稳态特征：痛苦情绪并非一成不变，而是随着时间、资源调动和认知重塑逐渐缓解。神经科学发现，大脑的可塑性（Neuroplasticity）支持我们从创伤中修复——即便强烈情绪烙印在杏仁核，前额叶仍能通过理性解读赋予经历新意义接纳承诺疗法（ACT）的实践启示。这句话暗合ACT疗法的核心：与其对抗痛苦，不如承认它的存在（“裂缝”），同时将注意力转向价值驱动的行动（“让光照进来”）。例如，失去梦想后，个体可以通过澄清内在价值观（如“我仍渴望创造”），在看似受限的环境中寻找新路径，将绝望转化为创造性适应的契机。

胡星星

我们解决问题时非常重要的三个要素：一、坚实的内在知识二、强大的学习能力三、他人内隐性指导（无意识的影响激发的灵感）

王海民

攻击性有破坏性和健康之分。如你长期压抑，表达不满时，很容易火力太猛，反而破坏了人际关系，达不到建设人际关系的目的。

刘慧

现代人总在"必须/不能"的框架里自我囚禁，打破规则便陷入道德焦虑。其实空无本身也是一种秩序，无为亦不失为一种选择。有人将计划视为神圣契约，在可执行的框架里维护自我认同；有人则把目标设为待解的谜题，用不可能完成的任务进行精神刮痧。后者看似追求超越，实则通过反复挫败重塑生存态度——这比任何自虐都更具摧毁性。最荒诞的是大众推崇的"模仿成功学"，当我们用他人模板丈量人生时，就像穿着水晶鞋跳踢踏舞，每一步都充满滑稽的痛感。真正的自由不是规则的对立面，而是理解其本质后的从容起舞，在秩序与混沌的张力中，聆听内心不可复制的生命韵律。

赵莎莎

“心口不一”。“心口不一”代表的是反向作用，比如说林妹妹和贾宝玉，大家都知道他们有很多心口不一的表现，那是不是心口不一就一定是问题呢？不见得，它可能是一种反向表现。反向作用是什么意思呢？就比如你昨天刚跟张三说，李四有好多好多问题，你对他生气得不得了，但是今天早上见到李四迎面过来，你就又笑容满面、热情万分地跟他打招呼了。打完招呼以后，你会觉得特别惭愧和内疚，认为自己很虚伪，自己明明不喜欢他，昨天还说他不好，结果见到他还表现得这么热情万分，这就是反向表现。从机制上来说，他的本我不喜欢李四，但是他的超我觉得不可以这样，这是不对的，人不应该这样子说别人的不好，他的自我就出来做调节，这都是瞬间发生的，调节的结果就是他热情万分地跟人打了招呼，其实这是他的反向表现。第二个例子:是对你特别喜欢的人的反向表现，青春期的时候经常会有这样的情况。班里的同学本来相处得好好的，突然某个男同学就总喜欢惹女同学生气，会有揪她辫子之类的举动，把女生气得没办法，最后就不理他了。其实那是喜欢想要引起她的注意力，却用了反向的方法。

你来说说自己想法吧