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情绪是了解我们的窗口,只有觉察自己的情绪反应模式,才能自
孙小青
情绪是了解我们的窗口,只有觉察自己的情绪反应模式,才能自觉,自知,自主,自由。
2温暖
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孙小青
温暖了
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个人成长
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孙辛
愤怒源于你的认知 在任何人或事激怒你之前,你必须先了解发生的事,然后再用自己的思维解释一遍。 你的感觉来源于你对事情的理解方式,而不是事情本身。
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不是对方的忏悔 不是时间的治愈 不是自我麻醉 而是你亲手烧毁过去、重建信任的决绝
崔海霞
价值感形成的关键期在3至6岁,弗洛伊德把这个阶段叫做俄狄浦斯期。3~6岁的孩子开始探索这个新奇的,充满未知的,丰富多彩的世界,但是自身的能力又不足以支撑他确信自己是可以的,这时候,他就特别需要父母的鼓励和认可,从而形成自己的本质是好的认知。如果在这个阶段,价值感没有建立起来,他就会在别的时间段花更多的精力来重新建立。原生家庭,并不是价值感建立的唯一环境,但是在原生家庭中,父母与孩子的互动方式极大的影响着孩子价值感的建立。
刘淑珍
当感觉来到的时候 请尊重它,由着它 在你的心中,自由地游走 你,只需 静静地陪着它,接受它 让它 在你的心中开花结果 那一定 是一朵意想不到的花儿 意想不到的果 闭上眼睛 深深地吸气 深情地闻一闻 哇!一股淡淡的幽香 扑面而来
唐建刚
而是咨询师与来访者双方建立“咨询同盟”,一起主动探索的过程。
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风景的美,不取决于风景 而是取决我们的内心, 心中有景,何处不是风景, 心中有暖,处处都温暖。
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