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与你相伴成长

从理性的角度讲，在做选择的时候，我们应该选择对自己有利的

张娟妮

从理性的角度讲，在做选择的时候，我们应该选择对自己有利的，但实际上，我们往往会选择自己习惯的。比如，一段感情或者婚姻明明已经无以为继，但因为习惯了，却难以分开；一份工作明明像鸡肋一样，却因为习惯了而一直在做。

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个人成长

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郭朋雅

你不是我的希望，不是的你是你自己的希望我那些没能实现的梦想还是我的与你无关，就让它们与你无关吧你何妨做一个全新的梦那梦里，不必有我我是一件正在老去的事物却仍不准备献给你我的一生这是我的固执然而我爱你，我的孩子我爱你，仅此而已你不是我的财富，不是的如果你一定是财富那你是时间的财富，是未来的财富你如此的宝贵，我怎能占为己有一直以来，我都不愿意承认其实在生命的意义上我们都是奇迹就像未来不会比现在更重要你我也只能是对方人生的某个部分然而我爱你，我的孩子我爱你，仅此而已海桑

王倩倩

人生漫长，不要活得太沉闷。开心一天是一天，不开心一天也是一天，开不开心，明天的事，该发生，还是会发生，昨天的事，也不会因为你唉声叹气而改变。既然这样，何不先开开开心心地过好今天呢？其实，生活中到处都是好玩的事，但需要你成为一个有趣的人才能发现。同样是做饭，在无趣人的眼中，只是一种单调的家务，甚至是一种负担。但在有趣人的眼中，却是一场美食盛宴，从准备到品尝的全过程，都是充满乐趣的。所以，我们要善于从日常生活的琐碎中发现乐趣，享受其中的美好，而不是只盯着不好的一面看。生活，不只是工作与家务的循环往复。你要让自己慢下来，去欣赏山川湖海的壮丽，去体会市井小巷的温馨。活得有趣，生活才有滋味；活得有趣，才不负“我活过”。愿你我都能怀揣一颗有趣的心，让自己活得精彩，也让这个世界因你的存在，而更加温暖、有趣。

冯二玲

第288天如何用同理心了解他人的感受所谓同理心，就是了解他人感受的能力。它让我们能够站在别人的角度上，将心比心，理解别人的内心感受，并且把你的感受传达给对方的一种沟通交流方式。拥有同理心，可以让我们的社会关系变得更加融洽和谐。既然同理心这么重要，那我们应该怎样培养自己的同理心呢？其实很简单，就是要学会站在对方的角度，正确辨识对方的情绪，理解和尊重对方的感受。举个例子，被誉为“全世界最幸福的国家”的丹麦，就非常重视培养孩子们的同理心。丹麦的学校将同理心的课程列入必修课，培养孩子们识别并感受各种情绪的能力。学校会给孩子们展示包含不同情绪的表情图片，然后老师会组织孩子们一起探讨看到这些图片时的感受，鼓励孩子们尽可能具体的描述自己的感觉，既要叙述出图片中表现显示出的情绪，也要说出自己看到这种情绪后的所思所想，通过这种教学方法，让孩子们明白，任何情绪都值得尊重和理解。再比方说，丹麦人相信任何情绪都应当用中立而理性的态度去对待。因此他们会毫不掩饰地把悲惨或痛苦的故事展示给孩子们。丹麦的动物园有一个很受欢迎放任户外生物课，也就是定期公开解剖一些年幼的狮子，每次公开解剖，都有很多家长带孩子前来观摩。工作人员首先会解释他们为什么要安乐死一头健康的狮子，之后，他们还会通过讲解狮子的各个器官，告诉孩子们狮子为什么可以成为食物链顶端的肉食动物。而孩子们在观察的过程中，会不断提问：“动物也会痛苦吗？他们正在想什么呢？”这样血淋淋的解剖场景，却也能启发孩子们进行身份切换，去了解动物的“情感”。丹麦人通过有意识地培养孩子们识别和理解他人的情绪，引导孩子们近距离感受悲伤和残酷的真实故事，让孩子们从小培养起自己的同理心，让他们更容易理解别人的感受。正因为此，丹麦人才会拥有较高的幸福感，因为在那里，每个人都会被接受和被理解。

冀锐敏

如果不是生活所迫，谁愿意把自己搞得才华横溢呀！是的，才华就是被用来平衡沉重的负担，如果一个人生下来需要承担太多父辈们的命运，拥有一个无法“成为自己”的命定之路时，也许只有才华可以安慰一下自己痛苦的心。

那晓旭

中年不是危机，而是转机。这是我们终于可以放下顾虑，活出自己的年纪。

薛梅

选择任何一种生活方式，都会有得有失。所以，不用羡慕什么，也不用抱怨什么。你所能做的，只是保持身体和内心的平衡。

你来说说自己想法吧