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与你相伴成长

亚当斯说过，一年里能拍出十二张好照片，就算没白忙。同样，

黎德坤

亚当斯说过，一年里能拍出十二张好照片，就算没白忙。同样，对咨询师来说，假如一年里能做出十二个好案例，也算圆满了。快乐法则就是减少期待戒掉敏感，偶尔虚度光阴，方觉得人间值得。

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郭玫

心理学家温尼科特曾说：“只有当孩子确认自己可以随时回家时，才可以安心地向前发展。”无条件的爱，就是这样一种“随时可以回家”的爱，不是指无条件满足孩子的溺爱，而是一种托底的力量：无论你是什么样子，发生什么事情，我都会爱你、接纳你，尊重你的感受和需求，愿意陪你一起解决问题。早安，朋友！

那晓旭

没有爱，就没有教育。没有情感的养育，最终将养育出情感匮乏、心理扭曲的孩子。

赵莎莎

若她涉世未深，就带她看尽人间繁华；若她心已沧桑，就带她坐旋转木马；

郑晓强

生活中，我们总会遇到一些人，他们热情如火，活力四射，仿佛随身携带一颗“阳光炸弹”，走到哪里都能点亮一片天空。但有时候，这颗“炸弹”也可能因为过于活跃而让我们有些措手不及。那么，如何与这样的“阳光炸弹”和谐相处呢？别急，我这份小攻略来拯救你的“内心”啦！一、相处篇坦诚相待，但也要有点“心眼” 与“阳光炸弹”相处，首先得坦诚。不过，也别忘了在“坦诚”和“有所防范”之间找到一个平衡点。毕竟，他们可是随时都可能“爆炸”的哦！认可他们的闪光点 “阳光炸弹”们总是充满活力和自信，他们的闪光点可能就在那些不经意的瞬间。所以，要学会用心发现，并毫不吝啬地给予认可。做个“好听众” 当他们向你倾倒负面情绪时，别急着“指点江山”。你只需要一边听，一边认可，一边安慰。记住，你的耐心和倾听，比任何建议都重要。保持新鲜感 “阳光炸弹”们喜欢新鲜刺激，所以你得不断学习，让自己有新的闪光点。不过，这里的“有用”可不是重点，关键是让他们开心！接纳他们的童心 “阳光炸弹”们可能有时候表现得像个孩子，别担心，这正是他们可爱的一面。接纳他们的童心，用包容和理解去照顾他们。二、对事篇冷静应对他们的情绪 “阳光炸弹”们的情绪可能来得快去得也快，但你要保持冷静。不要被他们的情绪所左右，用理智和耐心去应对。给予信任与自由信任是相处的基础。给“阳光炸弹”们足够的信任和自由，让他们有足够的空间去发挥。当然，也要克服你人性中固有的贪婪欲和占有欲哦！这份小攻略就到这里啦！希望能帮你与“阳光炸弹”们和谐相处，享受生活中的每一份阳光！还有更多小幸运，期待与你交流

薛静

精神内耗是指个体在没有明显的外界压力和消耗背景下，由于过度的自我反思、无效的思维循环、情绪管理困难等内在心理活动导致的能量损耗。它不同于一般的疲劳，因为它往往没有看得见的劳作和体力消耗，而是源自心灵深处的一个“漏洞”。

王欣梅

外部世界的旅程可能有一百万步，内心世界的旅程只有一步：当下正在迈出的这一步。 ——埃克哈特·托利《当下的力量》

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