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咨询师洛莉·戈特利布在《也许你想找个人聊聊》一书中,写道
黎德坤
咨询师洛莉·戈特利布在《也许你想找个人聊聊》一书中,写道:“作为心理治疗师,我十分了解痛苦。我知道痛苦总是和丧失紧密相连。但我还知道一些不太容易理解的事情,那就是变化也常常伴随着失去。无所失则不得变,正因如此,人们常常说着要去改变,却依然驻足原地。”如果你也经历着痛苦,在情绪泥沼中苦苦挣扎。或许,尝试迈出改变的那一步,从此就能走向广阔人生。
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感情那些事
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陈雨心
很多来访者说,他们很难启动一件事,即使是很小的事。就像这些事不是自己的事。 不是自己的事,这的确可能是问题的原因。 那么“自己”去哪了,在做什么呢?那个“自己” 因为不够安全,所以去攀附一个看似更强大的“人”。他要取悦那个“大人”,变成他的一部分。 人与人之间真正的连接,是能兼顾自己的感受和别人的感受。比如说我们可以取悦别人,但是会把大部分的空间留给自己。但是上面说的取悦,是完全牺牲自己的感受,成为别人的附庸。 这时他所做的事,一来没有自己的感受,二来是被“主人”的意图驱使。 不是自己的事,没有自我的感受,自然难以沉浸和投入。并且常常产生排异反应。越做越混乱。 那些有改善的来访者,是因为情绪的渐渐稳定。稳定,促进安全。安全了,就不需要附着在别人身上,开始恢复自我的独立力量。 我们如果要爱这个世界,一定要守护住自我。这里是源源不断的力量的来处。
游庆涛
人间最珍贵的是什么?是善良 善良的人总是在播种阳光和雨露,抚慰人们心灵的创伤; 善良的人总是以他人之乐为乐,乐于施与帮助人们走出困境; 善良的人总是与人为善,乐于友好相处带给人们和谐欢喜 善良是一种智慧,一种自信,一种精神,一种平和,一种文化,一种快乐 让善良与生命同在!
李娟丽
专业技术其实没有好坏之分,既然存在就一定有存在的道理,重要的是我们怎么样运用这些技术和理念。
那晓旭
许多人以为自己在思考,其实只是在整理自己的偏见。 威廉 詹姆斯
谭丽梅
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胡星星
从业多年的经验让我意识到,情感忽视简直无处不在,它跟你的记忆有关,跟任何发生在你童年的事都无关,但正是这些未发生之事的后果,掌控了你生命的无形之力。 这种无形之力叫情感忽视,韦氏词对“忽视”的定义是:给予很少的关注或尊重,或漠不关心……… 有很多父慈母爱家庭的孩子,父母可能为他提供了温暖的家,让孩子丰衣足食,也从不虐待或怠慢孩子,但就是这些父母可能忽略了他们情感和心理上的需求,他们记忆中的童年也很快乐、健康,这成年以后的孩子回头看看自己“完美”的童年,从来都不会意识到父母在自己最需要的地方辜负了他们。 成年后隐约意识到自己“不对劲”,也只会自责。
你来说说自己想法吧