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与你相伴成长

痛苦使人深刻，但是，如果生活中没有欢乐，深刻就容易走向冷

卫荣荣

痛苦使人深刻，但是，如果生活中没有欢乐，深刻就容易走向冷酷。未经欢乐滋润的心灵太硬，它缺乏爱和宽容。

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个人成长

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宗阳

最近在看《纳瓦尔宝典》，书中说，一个人想要获得好运，通常有三种方法：一是听天由命，等待好运不期而至；二是不断积累，升级思维，去发现别人看不见的机会；三是提升自己的实力，让机会自动找到你，让好运成为必然。想要逆转自己的运势，与其向天求，不如向内求。

宗阳

人一定要具有翻篇的能力。如果总是抓住过去的人和事不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，甚至在那些无法改变的事情上持续消耗自己，长此以往就会变得拧巴和不快乐，会让你对生活失去了热情。不要为了打翻的牛奶而哭泣，过去的就让它过去，拿的起也放得下。好起来的从来都不是生活，而是你自己。当你的内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你，经历的越多明白的就越多。付出要有底线，不在糟心的事情上纠缠，不消耗自己，也不委曲求全。

王冰冰

有时，坏情绪的传染，会以一种我们自己都没有察觉到的方式，破坏我们一整天的心情。比如，朋友并没有那么苦恼，只是跟你吐槽一下，但是你一直记挂在心上，想要帮助朋友出谋划策。在我们一般的认知中，同理心可以帮助我们感知他人情绪、换位思考、表达关心等，同理心强意味着善解人意、宽容。然而，它也意味着更容易受到他人情绪的牵动，打乱原来的心情。实际上，我们很容易知道自己处于什么情绪中，但可能不一定意识到自己是怎么陷进去的。

孔焕君

人与人之间的差异真的很大，当我们遇到一些自己不能理解的事情的时候，通常会基于个人的经验猜测在这件事上别人的想法，实际上，真正的原因可能并不如我们想的那样，这种不做沟通确认盲目的猜测往往会使关系恶化，所以，在人际交往过程中，沟通非常重要。多沟通，多了解，才能增进彼此关系。

史冬英

很多女人可能都有这样的幻想或者期待，希望自己的伴侣可以满足自己的全部需要，但结果却总是令人失望，然后由此又产生了许多不满和指责，导致亲密关系出现了很大的危机。虽然寻找伴侣一定会有寻求帮助的动力，但我们必须要知道的一件事是：伴侣不是万能的。换句话说，亲密关系只能满足你的一两个核心需要，过多的要求并不现实。举些例子。如果你认为一个男人赚钱养家是最重要的，你就不能要求他总是有时间陪你，还帮你做家务；如果你觉得男人愿意听你的话很重要，就不要指望等你遇到困难时，他能挺身而出，替你出谋划策。这其实很好理解，没有人是全能的，你做不到，伴侣也同样做不到。那么我们的那些无法被伴侣满足的需要怎么办呢？当然是找别人来满足，比如你的朋友。你不能把自己活成一座孤岛，然后就等着伴侣来拯救自己，这是非常危险的。女人也可以常常去学习一下男人的模式，他们从来不会把家庭、把亲密关系当成自己的全部，甚至连重心都算不上，家庭和亲密关系对他们来说只是重要的部分之一。这就会导致男人的生活普遍比女人精彩，他们会交朋友、社交、发展兴趣爱好、拓展事业……而这些都会支撑一个人不断地成长。但女人却容易一有了伴侣，就抛弃了全世界，甚至放弃了自我成长，完全依赖伴侣，还分外委屈地认为自己是为了家庭在牺牲自己。但实际上没有人要求你必须牺牲，相反，你所谓的牺牲，有可能是你的最优解，但凡有更好的办法，谁会选择牺牲自己呢？总结起来就是，有个伴侣是很重要的，但伴侣不是万能的，我们永远不能忘记自己对自己的责任。

杨池

在心理动力学派有一个概念叫“融合”！融合是一种身体和心理的接触，可以“满足”个体归属和爱的需要、获得陪伴、支持、让个体更有力量。但有些小孩成长的过程，与父母的关系“过度亲密无间”，不懂界限在哪里？成年后ta会一直寻求满足，而无法消退。就像一直在吃食物，虽然获得了满足，却无法停下进食。如果放到人际关系上面，ta会一直寻求他人来满足自己，而不能停歇。这种模式会损伤人际关系，产生持久的情绪困扰！例如：谈恋爱时常常会很控制，希望对方保持主动和热情，积极回应、不停承诺，毫无保留、不能隐瞒。当无法做到这些时，会认作对方在“背叛”。在情绪感受上也会出现歇斯底里、愤怒、悲伤、孤独、忧郁、无法原谅，感觉到被剥夺等等。他们在人际和情绪上一生都在不断追寻归属和爱的满足，却没有消退。当然没有边界感的小孩功能也是退化的，不太敢用我来讲话，为自己代言，表达观点都是我们或者大家开头。孔夫子认为父母要与小孩的关系：亲密有间，这是一种尊重。小孩长大后才更能清晰的了解人和人的界限在哪里，才有机会把自己和环境做区辨和了解。而不是混到一起，把环境变成了妈妈的子宫，自己成为了胎儿，把自己封闭在子宫的环境中获得满足，来逃避现实的接触。

你来说说自己想法吧