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与你相伴成长

没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更

卫荣荣

没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。

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那晓旭

爱自己是你一生的功课爱他人是你爱的延伸一个自带幸福力的人和谁在一起都会幸福，因为她就是幸福本身，而那些不会让他幸福的人是无法靠近的。拥有幸福力，就会爱己及人，悦己的同时惠及更多人。

韩仁杰

你有没有过这样的时刻？深夜对着镜子发呆突然发现自己不再拧巴于“为什么没做好”，而是轻轻说“原来这样也没有关系”，遇到棘手的事，第一反应不是躲，而是在心里划个小问号，“这次能学到什么”，甚至开始原谅过去那个笨拙的自己，原谅当时的冲动、懦弱，还有那些没有说出口的抱歉。成长哪有什么标准答案。不是非要撕掉就旧标签才算进步，也不是必须活成别人眼里的“厉害”才叫成长，它更像树悄悄扎根，在没人看见的地方，把委屈酿成养分，把摔过的跤变成年轮。是你开始听懂自己的心跳，知道什么时候该停停。什么时候该在往前挪一小步，终于明白所谓的成熟，不过是学会和”不完美”好好相处，带着一身烟火气，慢慢长成自己喜欢的样子，今天的你比昨天多了一点点从容，这就够了呀。

王倩倩

在行进中生生不息，去成为你所能成为的最好的人；愿你该蓄力蓄力，该冲锋冲锋，总是握紧自己的方向盘；愿你功不唐捐，携梦凯旋，开启充满高光的精彩一集。

刘淑珍

大脑与心灵最大的区别:大脑讲逻辑，心灵却毫无逻辑可言.男人与女人之间之所以难以沟通，就是男人往往只拿大脑和下半身，与女人的心灵进行沟通.

王倩倩

一个相信自己配不上好东西的人，会想方设法去验证自己的信念。为此，你可以尝试用以下问题帮助自己找到你积极的方面，发掘你被埋没多时的优秀品质：你喜欢自己的哪些方面？你有什么才能及有过什么成就（不论它们看似多么微不足道）？曾经你面对并克服过什么挑战？其他人喜欢或欣赏你哪些方面？你有哪些自己所欣赏的他人身上的品质和行为？一个关心你的人会怎么评价你？准备一个“优点记录本”，随时随地记录自己的优点，在记录的时候，最好在对应的优点后面附上相应的例子。每当你感到沮丧、自责、自我否定时，可以拿出这个记录本翻一翻、看一看，也许就会发现“我原来这么厉害、这么棒”，从中获得支持和力量。很多时候，意识到“坏经历”不等于“我不好”，改变就发生于“理解”的那一刻。当“我不好”的信念开始松动，一些改变就会自然而然地发生，是获得配得感的开始。

谭丽梅

尽管人类大脑更复杂，但动机的驱动力是相同的：当我们感到不舒服时，我们就有动力去恢复平衡。甚至想要的也是逃离自己的不适感。这意味着有些人看起来缺乏动力，往往只是在以不健康或无益的方式逃避不适感。举个例子，一个把所有空闲时间都花在玩电子游戏上的青少年。尽管他们的父母可能会说他们缺乏动力，但这并不完全正确。毕竟，要在一场史诗般的战斗中取得胜利，需要数小时的专注和练习。相反，青少年之所以有动力玩电子游戏，是因为他们在游戏中找到了逃避无聊的课业、社会压力和父母唠叨的方法。这是一种快速、轻松地缓解处理不适的方法。你需要记住：人类，像水一样，总是寻求阻力最小的路径。

你来说说自己想法吧