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与你相伴成长

身体问题来自创伤，心理问题来源于匮乏。

金会芝

身体问题来自创伤，心理问题来源于匮乏。

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感情那些事

相关回答

周雪春

首先要觉察自己，当你讨好，焦虑，纠结……的时候先要意识到它。慢慢再尝试换一种不同的方式去应对，当新的方式让你获益，你就会慢慢用新的方式思考和应对问题了

李萍

孩子的“情绪脑”，要到18-20岁才能发育成熟，在此之前，孩子经常无法控制自己的情绪，这也很正常。父母要做的是接纳、理解、共情和引导，孩子才会情绪越来越稳定，情商越来越高，内心越来越强大。想让孩子情绪稳定，父母一定要经常跟他说： • 你可以生气宝贝，你知道吗？生气是一种非常正常的情绪，每个人都会有生气的时候。不过，我们要学会正确地表达和处理这种情绪，打败“生气”这个小怪兽。你可以用语言表达自己的感受，“我很生气，因为……”，而不是通过发脾气或攻击性行为。可以用安全的方式发泄怒气，比如画画、写日记、打枕头或体育运动…… 帮助孩子成为情绪的主人，而不是情绪的奴隶。 • 你可以哭泣宝贝，你知道吗？当需求没有得到满足的时候，我们就会哭泣，宣泄我们心中的不满、难过、委屈、伤心、失望等。你可以用语言表达自己的情绪，如“我很伤心”“我很失望”“我很难过”…你可以通过深呼吸、冥想、看喜剧电影、找朋友聊天或做些喜欢的事来转移注意力。告诉孩子哭泣不是软弱的表现，而是一种情感的自然流露。 • 你可以害怕宝贝，你知道吗？爸爸妈妈遇到很多事情，也会害怕呢~害怕是身体在主动保护我们呢~ 当遇到让你害怕的事情时，一定记得找爸爸妈妈帮助你，只要你回头我们一直都在。人会因为未知而害怕，你可以试着挑战一下，慢慢就会变得越来越勇敢坚强啦~ 告诉孩子害怕并不可怕，可怕的是逃避和否认。 • 你可以厌恶宝贝，你知道吗？我们可以表达厌恶之情，它可以帮助我们远离可能对我们有害的事物。你可以说：“我不喜欢这个味道，因为它让我感到恶心。”你可以深呼吸、暂时离开不愉快的环境，找到替代品等。可以礼貌地拒绝不喜欢的事物，同时尊重他人的感受和选择。告诉孩子不喜欢直接表达出来，不必委屈自己讨好他人。

王莉莉

张凤琴

丰子恺说：“人间的事，只要生机不灭，即使重遭天灾人祸，暂被阻抑，终有抬头的日子。”

李少泉

多半是婚姻，爱情的咨询。这里面透露出家庭对于婚姻爱情方面教育的不完善，伟大的苏联教育学家——苏霍姆林斯基说过：婚姻爱情教育应当从中学就开始。可是我看到的是孩子们对于婚姻方面的轻率的态度。要教育孩子为他人去发掘幸福的源泉。

邢然菊

很多人“不敢让自己幸福”，恰恰是因为他内心深处极度渴望幸福。但他的人生总是被拒绝和无视，结果变得不敢奢望支持和无条件的爱。尤其是童年时经历过忽视的孩子，长大后往往不敢，也不会向别人表达自己的亲密需求，而且，会时常苛责自己“不够好、不值得被爱”，形成低自尊。因为渴望，所以压抑自己、委屈自己以讨好别人，由此而来的消极情绪以及害怕被再次抛弃的感觉，又让他们退缩，长此以往，在“渴望”与“退缩”之间恶性循环。如果你的身边有一个人总是在委屈自己、默默地付出，那么请抱一抱他，摸摸他的头，真诚地对他说：“你真的很好。”

你来说说自己想法吧