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当今心理咨询的发展有着各种各样的流派,总体来说共分为四个
孙庆培
当今心理咨询的发展有着各种各样的流派,总体来说共分为四个取向: 一、循证心理咨询取向, 二、整合心理咨询取向, 三、文化心理咨询取向, 四、短程心理咨询取向, 不管哪种取向还是哪种流派最终都还是会殊途同归,以来访者适合的方式来解决来访者的问题。
2温暖
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孙庆培
温暖了
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白雪峰
一本书读完可能很快就忘干净了,就像竹篮打水,是一场空。可是坚持久了,你就会发现,水是没打上来,可是竹篮子干净了。读书就是让有些意识通过阅读融入你血液里,一个人每天看书,可能记不住什么;但是在潜意识里会明白,什么是对,什么是错。读书不是为了让人记住什么,而是为了让人干净!
尤四海
有没有遇到过这样的情况,平时自己一个人的时候,情绪状态是比较好的,只是一旦进入某些人际关系中,就会觉得自己的情绪波动起伏较大,偶尔的还会非常崩溃。例如独居时个性独立的女人,一旦恋爱了,就会变得纠缠依赖,经常的大吵大闹。 这个情况在建立某种人际关系时,一部分人非常容易出现的问题,策略人格心理学在经过分析验证之后发现,有一些情况是由于在建立关系时,人格的自我边界在情绪管理方面出现了变化。 在人际关系中,使用自我边界管理情绪是一种非常重要的能力。自我边界是指个人为自己设置的界限,以保护自己免受负面情绪的影响,同时也能够帮助个体维持积极的情感状态。
唐建刚
01 很多人说,缺爱的人一点点甜就能满足而事实往往是,缺爱的人,内心像沙漠 你倒上一杯水,很快就干涸了 那一点点甜 只能维持很短的时间 02 TA们需要源源不断的爱 来填满自己内心的空洞 如果对方无法持续供应爱 缺爱的人会感受到恐荒 陷入自己果然不值得被爱的负面想法中 要么拼命索取,要么拼命逃避 03 自己没有的东西,是无法给予别人的不具备爱的能量,自然给不了别人爱, 也无法好好爱自己 缺爱的人往往有着很深的受害者思维, 缺爱也是自己给自己下的定义 04 很多时候, 看不到自己已经拥有的 对于别人的好意经常视而不见 经常觉得别人给的 不是自己真正想要的 自己想要的又不知道如何去拥有即便拥有了又怕不长久,别扭又矛盾 最后只好用缺爱 来掩饰自己内在的匮乏 05 真实客观的认识自己,慢慢培养爱自己 爱别人的能力,成为有能量的人那些被缺爱折磨过的人, 也请给TA们多一点时间和包容 索取爱的人,往往得不到爱 创造爱的人,身边充满爱
葛欣
喜欢的事,一定要即刻开始;有益的事,一定要长期坚持!
李志钢
养孩子是以孩子为主。而不是以家长主观想法,觉得该怎么去教育他、去给到他什么理念,去塑造他,甚至去给他规划。 如果我们能够仔细体察自己和别人,你会发现,每个生命都本自具足,都很有智慧,是不需要什么教育的,每个人本来是知道要好好生活,要积极向上的,就像每朵花、每棵草,每天都在努力的向阳而生,那股劲让人心动…… 而有的人,因为经历的一些事,一些创伤,自己把自己“困住”了……他难以见到阳光,他觉得世界是阴暗朦胧的,他会认为孩子也见不到阳光,只能在阴暗的角落里,苟延残喘,勉强维生,所以,他就不断的给孩子打鸡血,做人很辛苦,要努力呀!本来孩子好好的,一打鸡血自己活力消耗大半,也就没有能力去向阳而生了,最终活成了父母的样子。活成了父母“期望”的样子。当然,这个期望要打引号。心理学上叫投射。 对待孩子我们应该像养花草一样,只要给到它一片土壤,只要给到它需要的养分,它缺水了就适当给一点,需要肥料就撒一些,那些花就会努力生长,就会在它开放的季节给到你惊艳! 养育孩子,很多时候,我们需要的是等待,需要耐心! 等待,对于很多人来说,太煎熬了……而这,就是需要成长的部分。
冯二玲
主动和被动 所谓变得有韧劲的生命力,就是你伸出动力,去经历生死挑战,尽可能把死能量变成生的能力,这时候你会变得越来越坚韧。但是你必须得发出动力,而且这个动力是你主动发出的。如果你的一生是这样子的,比方说你没有怎么发出动力,甚至是你的人生所有的选择都是别人逼迫着你、推动着你做的。你的这个所谓的动力都是别人给你的,这时候很遗憾,你就失去了锤炼自己的机会。这时候你可能变得只是有忍耐力,但是不叫做一个坚韧的生命力。坚韧的生命力必然建立在这个基础上,我的选择、我的动力、我的心愿。我主动去发出,然后经过现实的锤炼,因此我变得强大。 乔布斯说:要遵从你的心、要遵从你的感觉,要主动选择你的人生。你的选择,你的动力,这是一切的开始。如果你没有选择,你没有展开你的动力,那么你的人生也根本谈不上韧性,你可能最多只是一个僵尸,这个僵尸有时候看上去挺有耐劲的,但是它称不上是一个有韧劲的生命力。
你来说说自己想法吧