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人生百态，活出不一样的色彩！

邹莹

人生百态，活出不一样的色彩！

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邹莹

温暖了

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个人成长

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彭晓雪

有很对父母来咨询孩子青春期叛逆的问题，也有很多孩子来咨询不喜欢，不理解，甚至无法忍受父母爱自己的方式！孩子每个年龄阶段的心智模式都是不同的！父母对孩子最好的爱是，自己学习改变，了解孩子成长的心智发展过程，给予他们心理需要的东西！20年余年亲子关系成长教练，有需要帮助咨询我

石萍

人们的内心世界存在一种有趣的想法，若用一句话来形容，就是会不知不觉地落入“别人对不起我”的感受中。所以，当我们遇到事情时，常常倾向于先责怪他人，这便是一种“受害者”的心理原型。不同于儿童时期实际经历的创伤，“受害者”原型仿佛一种“往坏处解读”的本能：我们内心时常上演各式各样的小剧场，明明我不想对不起你，却又承受不住你对不起我，心理上总是不自觉地浮现出被忽略、被牺牲、不被好好对待的感觉；但在情感的顾忌下，我们似乎也无法把这些负面感受说出口。人与人之间的关系因此而陷入纠结。最后，我们只得在生活中一次次地验证自己就是个不值得被爱的人。 ——许皓宜《完善人格：怎样弥补我们内心的缺失感？》

于萍

美无处不在。空灵是美，充实也是美；自然是美，艺术也是美；春天是美，秋天也是美；动感是美，静穆也是美；光影是美，线条也是美；浓郁是美，淡雅也是美；建筑是美，文学也是美；早晨的太阳是美，傍晚的夕阳也是美；满月是美，月牙儿也是美…… 只要留心，随时随处都能看得见美。

白雪峰

【读书是门槛最低的高贵】爱读书的人对生活满意度更高，你不读书，很难在穷困潦倒的时候，在内心里给自己保留一份体面。阅读在我们面对现实生活中的困难时，为我们提供了精神上的支持和坚持。读书是对抗人生虚无的一种重要手段，在一个毫无权利可言的时代，阅读是有教养者唯一的特权！早

郭冉

关于咨询时长选择 ①通常情况，30分钟是框架建议，差不多有10分钟是来访个人表述，有5分钟是咨询师细节询问，剩下15分钟彼此沟通确定几个核心问题点，给出可能的方向性建议。90%概率不会深度解决问题。还可以把问题放在评论区，请大家给出不同视角的解读，寻找最打动自己的，最匹配自己的。 ②通常情况，60分钟为正常咨询，如果你比较确定选择的人有70%概率可以给自己一个明确的方向，甚至一个触动的点，就是一次不错的咨询。 ③通常情况下，90分钟为深度咨询，如果你的主题很明确，预期也适中，那通常一次咨询会把问题看得很透彻，可以快速闭环。 ④钱，不是大风刮来的;咨询师也不是情绪发泄口;双向奔赴，永远动人心弦。 ⑤另外，在问题解决上，同一层“楼”看楼下的风景，所对应的情绪状态认知模式是一样的，但是视角颗粒度可以多样。

黄小帅

你内在的思维模式改变了，你的外在自然会发生改变矛盾和分离的思想，只会制造矛盾和分离的生活；和谐和合一的思想，才能创造和谐和合一的生活如果你的思想真的转变了，你却没有看到你的生活发生本质的变化，那你的思想肯定还没转变，你只是觉得你变了

你来说说自己想法吧