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心理咨询像是一个开放的体验,你可以因为自己痛苦前来,也可
唐建刚
心理咨询像是一个开放的体验,你可以因为自己痛苦前来,也可以因为自己发展性成长而来。
2温暖
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张亚平
温暖了
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心理咨询
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尤四海
“你已经做得很好了,不必对自己太苛刻。” - 减轻自我批评,鼓励自我接纳和宽容。
包婷
真相1️⃣做妈妈是天下最难的工作 做妈妈是生活能对一个人提出的最高的综合要求!从脑力到体力再到心力。 真相2️⃣孩子可以折射出最丑陋的自己 我们生气,其实从来都和孩子无关,是我们自己内心的怪兽在作怪罢了。 真相3️⃣养育孩子的两个要素: 1.健康身体。 2.家庭成员之间亲密幸福的关系。 这两条构成了孩子成长的基石:确立物质基础,并为内在能量和灵性成长提供一个安全空间。
乔晓峰
包括亲密关系、亲子关系、恋爱关系、朋友关系在内,任何一段关系都是需要双方或者多方共同投入并保持一定节奏互动的。否则,这段关系的强度和有效性、可靠性就会发生变化。 换句话说,无论关系的存在与延续,都不是可以通过一方主观、单向的输出而改变的。 因此,一切由关系引发的焦虑,从根本上解决它,就需要双方共同调整。不过,这里面有一个“谁痛苦谁先改变”的原则。这一点往往让人觉得不适,除非结束这段关系。
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人生是一个循序渐进的过程,你想要拥有强大的内心,就必须度过那些专注成长的日子。当你保持足够的耐心专注投入某件事时,从无到有、从零到一、从低到高,变得有意义的不止是内心,还有我们的人生。
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真正的乐观不是盲目相信一切都会顺风顺水,而是拥有一种允许失败的心态。了解自身的局限,正视失败的可能,但仍然选择坚持自己的梦想。
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这个世界到底是什么样子,与这个世界本身无关,而只与你有关,与你愿意把它制造成什么样子有关。 ————曾奇峰
你来说说自己想法吧