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倾诉,是基于想要被安慰、被理解、被接纳的期待。如果得不到
朱艳秋
倾诉,是基于想要被安慰、被理解、被接纳的期待。如果得不到共情,处于悲伤中的人就会关闭自己讲述的通道,与外界隔阂。
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焦虑怎么办
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马禅
周末在家,总是格外的轻松,做巴斯克,出炉放凉,刚放冰箱冷藏,来访来了,楼下做咨询,聊得不错,结束回来正好配杯咖啡。这样平静的日子,好像可以一直下去吧。(今早洗脸了吗)
肖洁
在每一次犯错的时候不需要自我攻击,而是和犯错的部分建立关怀、支持、帮助的关系。 我们的目标是,让下一次犯错的时间持续的短一点、程度低一点。犯错是帮助我们成长的! 重要的是对它的态度,不要去指责、评判等,而是去接纳、包容、关怀、允许,成长是一辈子的事情。
邵鹏飞
生活就是学会不断的接受,接受亲友的离开、接受现实的残酷、接受他人的批判、接受梦想的破灭,在这样的接受中成长,在这样的接受中生活,在这样的接受中学会接受。
曾莉
生命到一个阶段,应该停止向外的追寻 转而学习向上体会上天的美意 接受生命中已经拥有的东西 也自在于生命中所没有的事物 ————刘仁州
杨宝英
自己心起烦恼的时候,一定要问问自己,我为什么会这个样子?烦恼来自哪里?首先一定要知道,问题是出在自己这里。一定要学会探索自己的问题。一定要从自己的内心找到答案。当你真正明白的时候,你的烦恼就消失了。
奉淑辉
生命的意义感只会随之而起,不可能靠刻意的追求来得到:它永远是一种衍生而来的现象,当我们超越自我,当我们专注于他人(他物)而处于忘我的境界,它便会出现在我们的体验中
你来说说自己想法吧