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倾诉，是基于想要被安慰、被理解、被接纳的期待。如果得不到

朱艳秋

倾诉，是基于想要被安慰、被理解、被接纳的期待。如果得不到共情，处于悲伤中的人就会关闭自己讲述的通道，与外界隔阂。

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焦虑怎么办

相关回答

和钰蓉

爱与不爱，有时无法说清楚，但Ta给你的感觉，可以说明一切。如果你有了这些感觉，说明Ta大概率就是那个错的人......

王胜

虽然不能赋予你特殊的能力但能够帮你寻找你的特长

周庆红

充分感受到悲伤之后，在某个时刻，我们会感受到久违的宁静安详。之前种种情绪的乌云消散了，我们能够看清楚并接纳生活本来的模样，我们不再害怕释放心中的真我。这样的时刻，可能出现在我们为原生家庭之伤大哭一场之后，可能出现在我们静静地观看日出日落时，可能出现在我们和家人、朋友愉快的相处之中。我们能够感受到情绪静静地流淌着，却不会被情绪所打扰和影响。

陈奋

如果一个女生对自己的男生情绪像被针刺一样的烦躁，归纳一下，多半出于以下原因： 1、跟情感需求未满足有关。在情感里面，女生有些时候向男生表达的情感比较含蓄，而有些男生就算你表达得比较清晰，他也不一定能听得懂，或者他压根就没听进去，而这种需求没被满足，女生就可能会把不满的情绪隐忍下来，压抑到一定程度，轻易一点火星就会爆发。 2、跟女生在这段关系里面负面情绪积累有关。比如我今天看到你跟谁一起参加聚会了，你没有及时告诉我；比如我今天跟你说了什么我比较在乎的事，你没有及时回应我；比如我今天为你做了什么事，很辛苦，没有得到你的情绪反馈等等，这些所有的负面情绪堆积到三个以上的时候，女生的烦躁情绪就有了，但是男人脑筋又比较直，有些男人是看到了不处理，冷处理，有些男人他压根看也看不到。于是，“你有没有在乎我？！”“你心里到底有没有我？！”情绪就可能爆了。 3、嫌弃男生在某一点上的能力，如工作能力、语言能力、情绪管理能力等，让女生各种下不来台，没有面子；有些时候他明明错了，他还死不认错等等，让女生情绪烦躁。以上几点，有同感的女生可以转发给你的恋爱对象或者你的老公看一看，也许能改善一下你们的关系。

凌攀

如果你宽恕每一刻，允许它的存在——你就不会去积累需要在未来宽恕的怨恨了。

赵晓忠

心理咨询≠爱心+道德+能言善辩在一些电台、电视台及报刊的栏目主持人当中不少存有这一误区。通过这些新闻媒介，他们具有较高的知名度，开办栏目的宗旨是为人们排忧解难，人们对这些主持人的评价或许是“人生的导师”，他们的口才好、文笔流畅。但其中一些主持人往往以道德家的眼光来评判来访者的苦恼，把人们的心理问题区分为有对有错、有该干与不该干之别，岂不知在人们的心理问题当中有许多就是以与现实道德伦理相悖为根源的，就心理问题而言，不该有对与错之说。例如在某电台上，听众打电话参与节目，遇到的问题是配偶有婚外恋，在困惑与迷茫中诉出其苦恼，让人听起来好像全是对方的过错，主持人（有时连带被发动起来的听众）在同情参与者之余，便是群起而攻之的声讨。实际上，对方有婚外情，在自身方面也肯定存有多种因素或者说也应负有一定的责任，除了同情之外，还要帮助来访者发现生活当中存在的问题以及认知过程的矫正。就道德方面而言，人们的感情困惑也许就是以与道德相悖为根源的，毕竟它们是不能相互取代的。相反，对对方或对来访者进行道德谴责还会加重来访者的心理负担。

你来说说自己想法吧