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与你相伴成长

生活没有标准答案，每个人都有自己的节奏。一周的忙碌过后，

尤四海

生活没有标准答案，每个人都有自己的节奏。一周的忙碌过后，不妨趁着周末休整一下，静下心来读一本书，或是到户外走一走。劳逸结合，张弛有度，才能更加从容地继续向前。

1温暖

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贝小珍

温暖了

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唯有方仓资源健全，小区测一次清理一次，才算真正清零开始。解封的标尺在最薄弱的街道。全球疫情把控的标尺是最薄弱的国家

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弘一法师说：“男人对女人最高级的爱，不是事事顺着她，而是打开她的视野，提升她的高度，引领她向上生长，让她可以自由绽放，活出自我。哪怕有一天没有了他，女人也会绽放，活的很好很体面。女人对男人最高级的爱，是欣赏他的品质，挖掘他的潜能，肯定他的独一无二，鼓励他。带他体验爱的美好和甜蜜，滋润和感化他。哪怕有一天没有她,他因为懂了爱，也会更有力量。”

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生长在父母皆情感缺失的家庭，是很孤单的成长经验。就像身体受伤会疼，不被关心的孤独也会带来痛苦，只是外表上看不出来。孩子的安全感建立在与照顾者的情感互动，情感健全的父母能让孩子随时感受到支持。情感缺失父母却总是自顾不暇，无法注意到孩子的感受，吝于表达情感，也害怕亲密感。当孩子难过的时候，这类父母可能会紧张、生气，他们以处罚代替安慰，但却让孩子不再与外界情感交流，从此关上心门。「情感孤寂」其实也暗示化解的办法：接受他人主动关心你的感受。情感孤寂让孩子痛苦，因此想尽办法打进父母的心里。这些孩子可能会以「满足他人需求换取感情」，他们不期待别人主动付出、表达支持，反而担负起救苦救难的角色，却让人以为他们不太需要被关心。童年缺乏情感互动的人，不论男女，通常不相信有人会爱上「真正的」自己。所以内心纠结、怯于寻求关注，也不敢说出自己的需求，害怕会打扰到他人。一旦掌握了情感缺失的样貌，你就能调整出较适当的期待，安然与他们的情感层次相处，不会因得不到回应而受伤害。

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尤四海

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