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就睡不着,就心慌,折腾的不成样子

佳忆
就睡不着,就心慌,折腾的不成样子

9温暖
12回答
邢松
温暖了
评论
心慌睡不著,折騰的不成樣子!這個狀況讓你很痛苦!你非常渴望能睡個好覺

现象的背后必有理由,会是什么呢

经常这样吗?还是偶尔?

这就有如窗外有一个黑影,越逃避,越恐惧!找到真正恐惧或者焦虑的是什么?照见它,面对它,解决它!不用虚拟的风险吓自己!

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