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孩子终其一生最需要三件事 第一个叫作“我被看见
石萍
孩子终其一生最需要三件事 第一个叫作“我被看见” 第二个叫作“我有价值”, 第三个叫作“我很重要”。
1温暖
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胡周琴
温暖了
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王冰
“自爱”是指一个人尊重、关爱和照顾自己。几乎人人都有“自爱”的心理,都希望别人对自己的评价是“很能干、很聪明、很特殊”等等。当得知别人对自己的评价恰恰相反的时候,我们的“自爱”就会受到暴击。“自爱”受到伤害是一个人产生愤怒和怨恨并嫌弃别人的原因。
任淑香
投射效应(Projection) 最早由精神分析学派创始人弗洛伊德提出,它是一种心理防御机制。简单来说,当我们无法接受自己身上的某些特质、情感或冲动时,就会不自觉地将其“投射”到别人身上。比如,一个人如果对自己内心的自私感到羞耻,他可能会觉得周围的人都很自私。这种机制让我们避免了直面内心的痛苦,却也让我们在不知不觉中扭曲了对现实的认知。 投射效应的危害 投射效应虽然是一种心理保护机制,但它也可能带来严重的后果。首先,它会让我们对他人产生错误的认知,导致人际关系紧张。其次,投射效应会让我们无法正视自己的问题,阻碍个人成长。最后,长期依赖这种机制,可能会让我们陷入一种“受害者心态”,总觉得别人在针对自己,从而失去对生活的掌控感。 如何识别和应对投射效应? 1. 自我觉察:当你对某个人或某件事产生强烈的负面情绪时,试着问问自己:“这种情绪是否源于我自己?” 2. 换位思考:尝试站在对方的角度看问题,或许你会发现,事情并不像你想象的那样。 3. 寻求反馈:向信任的朋友或同事寻求客观的反馈,帮助你更清晰地认识自己。 4. 直面内心:勇敢地面对自己内心的焦虑和不安,而不是将它们投射到别人身上。 你是否曾经因为投射效应而对某个人产生误解?事后你是如何发现真相的?欢迎在评论区留言
徐恒
所有的人事物都带有自己的频率能量 音乐物品环境摆件人本身 所以想要营造什么样氛围 就需要设计相应的声视嗅感环境 在相对应的环境下容易达成想要的效果 人的自身能量更是重中之重 吸引说服他人都需要自身有很强的能量
朱丽
早上做山的静观,训练自己的稳定性,不管风吹雨打,稳定如山。 接纳起心动念、接受真实的自己、情绪、想法,不要压抑,如观山中的云,会飘来也会飘走,内心愈加丰富从容。
冯二玲
第628天 悟 唐太宗问许敬宗:“我看满朝的文武百官中,你是最贤能的一个,但还是有人不断地在我面前谈论你的过失,这是为什么呢?” 许敬宗回答:“春雨贵如油,农夫因为它滋润了庄稼,而喜爱它,行路的人却因为春雨使道路泥泞难行而嫌恶它;秋天的月亮像一轮明镜辉映四方,才子佳人欣喜地对月欣赏,吟诗作赋,盗贼却讨厌它,怕照出了他们丑恶的行径。” 无所不能的上天且不能令每个人满意,何况我一个普通人呢? 我没有用肥羊美酒去调和众口是非,况且,是非之言本不可听信,听到之后,也不可传播。 君王盲目听信臣子的,可能要遭受杀戮; 父亲盲目听信儿子的,可能要遭受诛杀; 夫妻听到谗言,可能会离弃; 朋友听信谗言,可能会断交;亲人听到谗言,可能会疏远; 乡邻听信谗言,可能会生分。 人生有七尺高的身躯,要谨慎对待听到的传言,舌头上有龙泉剑,杀人不见血。 哪个人在人前没有说过别人?哪个人背后不被别人评说? 唐太宗说:“你讲得很好,我会记住的!” 的确,一个人若想取悦于每个人是不可能的,但只要凡事依正道而行,无愧于心,别人说长道短,无须理会。 人若悟到这一点,自然就省却了许多的烦恼。 这是许敬宗智慧的地方,也应该是在现实生活中我们为人处世的借鉴和参照。 只要自己路走得直,无愧于心,完全不必去理会他人的评说。
刘芝
我做我的事, 你做你的事, 我来这个世界不是为了迎合你的期待,你来这个世界也不是为了满足我的需要。 你是你,我是我, 你我若能相互看见,彼此理解。那很好, 倘若不能,那也是可以的。 心理学家——皮尔斯
你来说说自己想法吧