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萨提亚:问题不是问题,问题是解决方式。一个孩子不想上学,
凌娟
萨提亚:问题不是问题,问题是解决方式。一个孩子不想上学,这不是问题,这是孩子在用自己的方式解决“上学”。
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心理咨询
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张凤琴
为什么你在亲密关系中总是感到不安全?(这里有答案) 亲密关系中的一个核心冲突是:我想要这个,我觉得你应该给我,为什么你不给我。 双方都没有安全感,用各种方式,或强迫或忽视或指责等等,试图让对方满足自己的需求。 如果你是不安全型依恋,你可以怎么改善呢? 1. 学会说出自己的弱点,告诉他你的依恋类型,让他理解你的多疑行为; 2. 学会提出需求,对于自己的合理需求,不用害怕,提出来让对方满足,对方满足不了,就自己来满足; 3. 练习接纳你自己、也接纳他人,不要过于挑剔自己与别人的错误和不足; 4. 提升自我价值感,相信自己值得被爱,不用逼迫对方做一些行为来证明你值得被爱; 5. 最后,最有效的改变途径,就是找一个安全依恋类型伴侣(当然是对于未婚者的忠告了)。 每一个期待进入或者已经在亲密关系的人,建议你了解一下自己的依恋类型,如果你觉得上面5条建议很难做到,你感觉自己对亲密关系还是不那么信赖,不妨试着在咨询师的帮助下重新去构建和修复安全的依恋和信任,更好的经营你的亲密关系。
李丽丽
人生没有白走的路,也没有白读的书。 你走过的路和读过的书,都会在你不知不觉间改变你的认知,悄悄帮你擦去脸上的无知和肤浅。 曾国藩说:人遇逆境,无可奈何,而安之若命,是见识超群。然君子用以力学,借困衡为砥砺,不但顺受而已。 你在命运里遭受的无可奈何,都是上天安排的劫难。 人生没有白走的路,你走过的每一步命运都替你记着。
杨宝英
面对自己的负面情绪,一般人的第一反应往往是消灭它,但是这样往往会使负面情绪越来越强烈。所以面对负面情绪,在态度上一定不要对抗它,而是接纳它,承认它,面对它。然后接下来我们要守住自己的专注力,去观察这个负面情绪。明白负面情绪既然能来,它就有一个产生、消亡的过程。负面情绪就像洪水,暴风雨,台风这些自然灾害的到来一样,我们怎么可能阻止它的到来呢?不管你接受不接受,允许不允许它的到来,它都来了,它并不需要给你一个合理的可以接受的理由。
肖洁
培养孩子内心强大,拥有幸福感的4点: 1、给孩子自主感 2、给孩子价值感 3、给孩子胜任感 4、给孩子归属感
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对世界而言,控制的欲望,是万恶之源。 对个人而言,控制的欲望,是万病之源。
甘恬
希望你,一切都好。
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