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这个世界,但凡你想控制的,最后都控制了你。 每个人都是
冯二玲
这个世界,但凡你想控制的,最后都控制了你。 每个人都是一个独立的生命个体,每个灵魂都有属于他自己的生命历程,每个人的人生都需要自己走,无可替代,包括父母;每个人的人生都是独一无二的“原件”,而不是没有谁的“复制品”。 理解创造慈悲;懂得就是爱!
4温暖
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冯二玲
温暖了
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刘苗苗
一个人可能童年特别渴望父母触碰他们,可又特别害怕,因为在那些触碰里是有危险的,他这样十几年、二十几年,他来到咨询室也会挫败这个咨询师的。把这个带到咨询中不是问题,正是这个信号很精确地告诉我们,我们对什么在进行工作。 如果我也绝望地、焦虑地、特别努力地希望让他们喜欢我或相信我,那这个工作难以进行下去,他们会变得更加不信任,重要的是他们缺失的是:能够接受他们的不信任,这是他们来到咨询中的原因。否则就像医生给咳嗽的病人说,下次你不咳嗽了再来吧。他不咳嗽了,也不需要来了。 咨询师需要给自己支持,待在不被喜欢、不被信任的情境中,找到让自己扎根的支持,这样你是能做到在那里的。
周庆红
在接纳的体验中,我们可以允许自己哀悼失去的童年欢笑,心疼过去受过伤的自己,对给予我们伤害的人或行为感到愤怒。我们不再拘泥于过去发生了什么,也不再担忧未来会发生什么,而是专注地活在此时此刻,体会当下的情绪、思想和情景。
田大朋
永远不要去纠结别人喜不喜欢你,因为人与人之间的缘分,都是冥冥之中注定的,很多时候,不是你不够好,而是你们不在一个频率。 别太在意,别太为难自己,有些情,没了就没了,终归无法再继续;有些人远了就远了,能离开的人,本来就不属于你;这个世界,谁也不是谁的永远。” 这个世界上所有人都靠不住。你有利用价值的时候,别人就来讨好你,你失去了利用价值,别人就会对你爱答不理。不要再任何一段关系里纠缠不休,有人来了,那是你们的缘分到了,就张开臂膀接住,有人走了,那是你们的缘分尽了,就面带微笑的欢送。 任何人爱不爱你都不重要,恨不恨你也不重要,关键是自己爱自己,自己取悦自己,自己救赎自己。
林巧
温尼科特说,做60分妈妈就够了。在心理咨询中,一些来访者心中有一个理想化的好妈妈,进入长程动力体验一段时间后,他们就会把这部分需要投射给咨询师,如果咨询师认同了来访者的投射,就会和来访者形成共谋,来访者失去了哀悼失去幻想中完美妈妈的机会,可能还会见诸行动,用迟到、请假或忘记付费来表达对不完美妈妈的攻击。同样,来访者在现实生活中的人际关系尤其是亲密关系也无法得到改善。
许珂
喜欢的组图,献给节日中的你,我,他/她
王栋
《孙子兵法》中的“知彼知己者,百战不殆;不知彼而知己,一胜一负;不知彼,不知己,每战必殆。”这里的知己,就是自我认知,自我定位,认识自我。人对自我的认知经常发生偏差,由此产生各种情绪,这时就需要以人为镜,做调查,从大多数人的认知中校准对自我的认识。
你来说说自己想法吧