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最近发生很多事,我满脑子都是这些事,想了一天,终于轻松了

和硕宝亲
最近发生很多事,我满脑子都是这些事,想了一天,终于轻松了,是因为我想明白,情绪稳定的重要性,人一旦带着情绪做事情,后果容易不可想象! 如果我的同事当时接到领导的电话,能说,好的领导,你先别急,我跟婷婷确认一下,我给他答复完,他就能回复领导,婷婷不是那个意思,人家是什么什么想法,咱们想多了,还显得有胸怀,而不是就地撒泼打滚表忠心诉苦抱怨!!连问当事人都不问! 如果我当时不是旧委屈引燃,不患寡而患不均,愤怒使然,这个事连开始都没有!所以,情绪很害人,但是不要回避问题,遇见问题是个好事,能时刻复盘,提醒我们成长!心胸要豁达,情绪要稳定!当我把自己关在屋子里想明白这些时候,我终于不在剧烈头痛了!

12温暖
10回答
苟亚锋
温暖了
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评论
有情绪时会说出平时不会说的话,做出平时不会做的事,所以,学会觉察自己的情绪是十分重要的。 能在情绪平静时做决定,也是最理智的选择。

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智慧的领悟

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能想明白非常难的哦。问题是改变的契机。

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你能意识到情绪稳定的重要性就是成长的开端,以后可以多了解稳定情绪的方法。这样可以不用强行压制自己的情绪(这容易让人精神疲劳),让它自然流动起来成为工作的助力。

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和硕宝亲
1年前
谢谢老师

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你来说说自己想法吧