王洪叶

心理咨询 | 北京市 | 北京
altText
5.0
个人成长
情绪压力
亲身走过心理疗愈之路,才敢带你一起走。
持证
12
服务
0
咨询
0
小时
方案
情感类咨询
¥
81
/次(60分钟)3次起 通话咨询
预约
人际关系类咨询
¥
81
/次(60分钟)3次起 通话咨询
预约
个人成长类咨询
¥
81
/次(60分钟)3次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

华南师范大学心理健康教育方向硕士

国家三级心理咨询师

曾任北京某咨询平台兼职咨询师(100+h)

上海某知名心理机构兼职聊愈师(300+单)

精神动力取向/自体心理学取向咨询师

以人为中心取向咨询师

OH卡高级执行师

房树人绘画分析师

持续接受督导(30+h)

持续接受个人体验(300+h)

 

【受训经历】

2023.3-至今   自体心理学研修班(徐钧)

2023.3-至今   正念师资培训(胡君梅)

2022.11-至今  以人为中心取向咨询师(江光荣、伍新春等)

2022.5-2022.8  OH卡高级执行师培训

2020.12.17-至今 李鸣精神分析120讲

2020.11-2022.1 “房树人”投射分析技术(张涵师)

2019.2-2021.1   萨提亚家庭模式重塑系统专业深度成长班(240h)

2018.6-2018.11萨提亚家庭模式重塑系统成长班(102h)

 

【擅长问题】

情绪情感、人际关系、个人成长、原生家庭议题

 

-情绪困扰

(纠结、隔离、自我怀疑、自我否定、敏感、压抑、自责)

-负面经历的影响

(家庭、情感、人际、丧失与哀悼)

-人际困扰

(边界感、敌对感、社交困难、沟通)

 

【工作人群】

20-55岁人群

 

【咨询风格】

温暖、不评判、接纳、耐心

 

【对来访者的一段话】

生命就像一条长河,有时波涛不惊,有时水流欢快,有时暗流涌动,有时则狂风巨浪,亦或陷入漩涡停滞不前。这其实是每个生命都会经历的无常,即使不在表面,也常常会在内心悄然发生。在生命的美好时刻,我们常常流连忘返,而在生命的至暗时刻,我们则常常陷入痛苦和无助,苦苦挣扎却始终不见出口。

而心理咨询的意义就在于,协助你走过这段内心的艰难。它不是说教,亦非存粹的给方法去解决问题,而是帮助你去看见自己的内在正在翻涌的东西,它们源于何处,又是如何影响你的生命。这个过程并不简单,也不轻松,去面对内心的真相,是一件非常需要勇气的事情。

曾经的我,走过了内心的黑暗之路,知道这条路上的心酸,也享受到了涅槃后的美好。如果有机会,也愿伴你走过内心的一程路。

 

【从业背景】

本硕均为心理学专业,长期接受个人体验,定期参加督导

 

【资质认证】

国家三级心理咨询师

 

【累计个案时长】

400+h

 

【就职工作经历】

曾任某上市公司产品研发、讲师工作,后进入心理领域从事心理相关工作

 

资质认证
资质认证
心理咨询师
擅长领域
擅长领域
个人成长、 情绪压力
TA回答了问题
A 今天,我想和大家讨论两个概念,“非评价”和“不评价”。   我们常常会把两者混为一谈,认为“非评价”=“不评价”。但实际两者大相径庭。   生而为人,“不评价”是每个人都做不到的。人的内心就是习惯于评价,会觉得这个好那个不好,这个行那个不行,这个棒那个不棒,这个可以做那个不可以做,这些本质上都是评价。   人的内心就是会时时刻刻充满各种评价。想一想,从睁开眼的那个瞬间,那些好坏对错是不是就已经出现了?   而在心理学的意义上,我们要的并不是“不评价”,因为这是违反人性的。如果你见到哪个人跟你说,要学习时时刻刻不要去评价,那不要犹豫,赶紧溜。人不是神,人就是一个个普通平凡的存在。超越人性,而不是要违反人性。   那接下来你可能会问,那我们需要的是什么呢?自然是“非评价”了。   “非评价”包含着两层意思。   第一层:不要对评价再评价。也就是说,有评价是很正常的,我们要做的,仅仅是看到自己在评价就好了。看到就可以暂停,而无需对自己的评价再生出新的评价,觉得如何如何不好。   第二层:不要被评价绑架。也就是说,看到评价就好,不要陷入自己的评价陷入是非好坏对错中出不来。这样就能提醒自己重新回到事物的原貌上。   所以,千万不要勉强自己再去“不评价”了。有没有感觉轻松了一些呢?
A 小时候学过的课文基本都忘了,唯一留下深刻印象的便是《小马过河》。老牛告诉小马水很浅,松鼠告诉小马水很深。可原来对于小马来说,河水既不像老牛说的那样浅,也不像松鼠说的那样深。 每个人的经历和人生经验都不同,可以听取别人的意见,但最终这件事在自己这会如何,还是要自己试一试,因为你们的情境不同、个性不同、做事的方式等等都不同,每一个微小的差别都可能导致结果的不同。 不活在父母的恐惧中,也不活在他人的人生中,我的人生要我自己去尝试。每一个想要活出自己的人或许都需要小马的勇气。
A 在关系中,我们往往习惯于去猜测对方的想法,甚至让对方来猜测自己的想法,如果事事都说的很明确,就会觉得少了很多浪漫和很多爱。 但一个人永远都不可能猜透另外一个人的心思。他在意我吗?在意我的话他今天为什么会做出这样或那样的行为?他为什么总是推开我?他会不会觉得我烦?他到底是怎么想的? 这些问题,你不去问他,就会永远在你的心里打转,就算你去请教了再多的其他人,你也永远不会知道他的想法到底是怎样的。 但我们往往习惯于做这样的事情,就是一直思来想去,要不然就去网上查各种答案,或者问各个不相关的人,去咨询情感博主,星座博主,叫上他们一起来帮你猜他到底在想什么。 但没有人知道,没有任何文章、任何人是X射线,可以一下子照透他,知道他在想什么。就算可以推知一类人的想法,具体到每个独特的人身上,也依然存在极大的可能不成立。 那如何才能知道呢?只有你去问他,亲自去跟他核对,你才能不再内耗,才能知道那个人心里的答案到底是怎样的。给自己去坦诚核对的勇气,远胜过无数夜晚的翻来覆去。 多去核对,凡事清楚表达自己的需求,不因得不到期待中的答案就心生怨怼,学会相信对方,能够允许和欣赏彼此的差异,才是最高级的浪漫。
动态
匿名
难得睡了一个安稳的好觉 昨晚半夜亲戚的孩子吵醒了我 但我没有啥情绪 躺了会睡不着 喝了牛奶 看了会手机 又睡过去了 不带情绪感觉很好 早上起来做事还...全文

14
18
没关系了
哈哈 无所谓

9
28
匿名
他没有联系我,这段感情我认真了,我在意了,我真的动心了也动了情,却输的好惨,万箭穿心的痛,。我不甘心。为什么认识一场我是这种结局。应该...全文

7
19
打开情说APP