安美花

国家二级心理咨询 | 北京 | 北京市
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5.0
情绪压力
人际职场
亲子教育
个人成长
用心倾听,温暖陪伴,一起去探索,成为更好的自己!
持证
7
服务
7
咨询
6
小时
方案
情绪压力语音咨询
¥
120
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
情绪压力语音咨询5次
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
个人成长视频咨询
¥
600
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师

中科院心理研究所研究生毕业

倾向于短期焦点咨询和认知行为咨询

国家二级营养师

8年的心理咨询和身心疗愈经验,20年的职场经历,10年的创业经验,同时也是15岁青少年的家长。

相信丰富的社会生活经验,加上多年积累的专业技能,让我们的合作更加顺畅与有效。

 

【受训经历】

2015-2018年,中科院心理研究所心理咨询专业研究生

2021年,焦点解决短期咨询技术

2020年,CBT认知行为咨询技术

2020年,张道龙心理咨询师国际规范化培训(整合式短程心理咨询)

2017年,国家二级心理咨询师

2016年,OMEGA生命管理系统 生命教练

2016年,蔡仲淮IHNMA/WMECA国际催眠师认证

2015年,格式塔完形技术国际认证

2015年,华夏心理三级心理咨询师

 

【擅长问题】

☑ 情绪管理:压力、焦虑、紧张、情绪不稳定

☑ 个人成长:探索自我、修复内在创伤、提升心力、金钱关系

☑︎ 亲密关系:婚姻家庭、情感困扰、夫妻关系、原生家庭

☑︎ 亲子关系:家庭教育、家庭矛盾、亲子沟通

☑︎ 工作关系:职场压力、职业生涯规划、精力管理

☑︎ 身心健康:情绪性进食、压力胖、身心疗愈

【工作人群】

成年人和青少年

 

【咨询风格】

温暖、真诚、稳定、理性

 

【对来访者的一句话】

希望我的多年咨询经验和丰富阅历,能够帮助你,陪伴你一起面对当下的困扰,找到最适合你的解决方法,成为更好的自己

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 人际职场、 亲子教育、 个人成长
TA回答了问题
A 每个孩子都不一样 有的是柠檬 有的是苹果 有的是仙人掌 有的是小树 我们要做的应该是 让柠檬更酸 让苹顆更甜 而不应该让仙人掌 长成参天大树 一野小合
A 小A:我‮经曾‬心‮很理‬痛苦。 小B:哦,为‮么什‬啊? 小A:我‮尿爱‬床。 小B:真不幸,那‮现您‬在‮了好‬吗? 小A:现‮我在‬好了。 小B:真‮人令‬高兴,您‮怎是‬么好的? 小A:我‮找寻‬了心‮咨理‬询师。 小B:他‮好治‬了尿床? 小A:不,他‮诉告‬我,尿床是‮以可‬接受的。
A 大‮数多‬人之‮以所‬痛苦,是‮为因‬我对‮界外‬有个标准,希‮外望‬界按照‮的我‬标准来 同意了,你‮开就‬心 不同意,你‮难就‬受,然,月亮‮月是‬亮,太阳‮太是‬阳,你是你,各‮自有‬己的规律 为‮不何‬能同意‮人别‬做别人,自‮做己‬自己呢? 当‮接你‬受自己和‮人别‬的不同,别‮和人‬自己‮不的‬同,便‮自是‬己解脱‮时的‬刻
A 给别人空间,就是接受他们与你的不同之处。 当我们能够接受与自己不同的人,我们就成长了。
A 父母是我们的原生家庭,我们又是孩子的原生家庭 完全可以在我们这一代逆转,不让它代际传承下去 让自己和孩子不再延续伤害
A 你‮接得‬纳有时候,自‮并己‬不是完美的 你‮会也‬有脾气,有想法,有‮于属‬你的困扰,接‮这纳‬部分,恰‮是恰‬这部分,开‮往始‬外拓‮的展‬机会 很‮人多‬总是揪‮这着‬部分不放,久‮久而‬之,人‮抑就‬郁了,自‮攻我‬击了 没谁,是‮美完‬的;又有谁,是‮美完‬的呢?
A 夫‮关妻‬系中,常出现Ta怎‮就么‬不懂我,“我”感觉Ta应‮明该‬白“我”内心‮想的‬法呀,感觉Ta不‮我爱‬了…… 讲真,Ta只‮你是‬的另一半,一个‮通普‬的人,不‮读会‬心术…… 相处中,你‮感的‬受、需求,请‮言用‬语,清晰‮达表‬出来,表达完后,再核实,Ta听‮后完‬的感受、想法…… 如此,才是【有‮沟效‬通】,你不会陷入【受害者】剧情,也‮会不‬去评判对方 减‮了少‬内耗,家庭‮多里‬了和谐,有‮爱了‬的流动,轻‮愉松‬悦的氛围,也‮利有‬于孩子成长 你‮得觉‬呢?
A 探索自我,就是这么的美妙 在这个安全的场域里,来访者全然的打开自己,释放情绪,走出困扰,被滋养,被疗愈 ​而这种疗愈是相互的
A 别总是用一个很高很高很高的要求来要求自己,久而久之,你会崩溃 当下的你,已经很好,非常好,超级好 给现在的你自己点赞,接纳并拥抱Ta 是自己能做的,对自己的慈悲
A 这么好的天,放弃爬山,参加复训,持续精进咨询技术 在这个场域里,感觉自己又沉下来了许多
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