刘小丰

国家三级心理咨询 | 北京 | 北京
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5.0
情绪压力
个人成长
家庭矛盾
婚恋情感
愿你在夜深人静时喜欢自己,行走江湖时游刃有余。
持证
8
服务
8
咨询
6
小时
方案
首次咨询
¥
90
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

动力学取向咨询师

国家三级心理咨询师

【受训经历】

2016-2023多次参加网络梦小组、觉梦、超感内观工作坊(张维扬)

2019-2021某培训平台i[心理咨询师培养计划]优秀学员

2020-2021荣格心理分析入门课程优秀学员

2021 &2023心理咨询与治疗专业伦理培训(初阶&中阶)

2022-2024 心理分析与中国文化两年课程

2023 心理咨询技术训练课第3期&第4期(柴欣)

2023 心理咨询师起手定式训练项目(单雨佳)

2023 温尼科特精神分析范式网络培训课程基础理论及临床技术(初级组)

2023 北京安定医院临床见习暨心理诊疗辅助能力培训项目

2023 第三届中意精神分析躯体治疗三年连续培训项目

2023 第五届国际现代精神分析释梦理论与实操系列工作坊

2023-2024 和光心理动力学理论初级培训项目

【擅长问题】

自我探索/个人成长/情绪压力/人际关系 亲密关系/抑郁/焦虑

【工作人群】

成年人

【咨询风格】

真诚、温暖而有力量

【对来访者的一段话】

你的感受很重要。我愿意用心倾听你的生命故事,用真诚和专业,帮助你更了解自己,找到克服困境的钥匙。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 个人成长、 家庭矛盾、 婚恋情感
用户评价
心理咨询师李静
李静
第1次咨询
2024-4-9 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
TA回答了问题
A 卡尔·荣格,著名心理学家。他曾说,我们的外部境遇是内心世界的向外投射。 如果能多看看我们的内心世界,把自己的人格统一起来,就能成为自己想成为的样子,具有全然、合一的感觉。 今天与大家分享一些荣格的经典语录,愿你在面对人生的苦难时,可以拥有智慧,以及哲学式的耐心和坚定。
A 今天我和朋友们分享一篇关于抑郁的科普文章,闫煜蕾的《离开有毒的环境,抑郁就能好一半》。 1.哪怕在看似同一个环境下,不同个体所在团体中的位置和外在压力也相差很大; 2.如果你有很多抑郁情绪,千万不要指责自己:为什么别人都可以适应环境,而你自己就不能; 3.你需要仔细地分析你的环境是否对你来说是有伤害性的,而不是支持性的、有营养的。在必要的情况下,别自己一个人扛着,可以找心理咨询师来讨论和鉴别你所处的环境对你造成的影响; 4.不要滥用你的朋友,找个心理咨询师帮助自己更能持久。
A 不要小看日常生活的力量。一个人吃得好、睡得好、规律地有事可做,就能够使你有弹性和韧性面对人生大部分的情绪困扰。 今天我和伙伴们分享一篇文章,关于日常生活中,与抑郁相处的智慧。 1.拥有耐心; 2.多做令你感到高兴的事情、见令你感到高兴的人; 3.不要和他人比较痛苦; 4.不要相信“别人可以,我也可以”; 5.当你不知如何选择的时候,停下来等一等; 6.一定要给自己定目标的时候,目标要又细节又小; 7.增加“此时此刻”的体验感; 8.好好吃饭、好好睡觉、有事可做; 当抑郁的状态无法自行缓解时,请记得,你不必独自面对一切。寻求专业心理咨询师的帮助,可以有效缓解抑郁症状。 当你出现危机情况:比如存在自伤(或自s)想法、计划或行动,请让信任的人陪在身边: 1.接通24小时免费危机干预热线:010-82951332;800-810-1117(北京回龙观医院心理危机干预与研究中心) 2.联系亲密的朋友、亲人
动态
匿名
我觉得老公内心充满了恐惧,焦虑,不安全感。思想非常的消极和负面。比如说只是出个门啊,他就会一堆的担心。比如车会怎么样,路况会怎么样,天气会怎么样?而且会...全文

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匿名
感觉自己很没情商 我知道我当时是那样讲的 但是就是现在看就感觉很奇怪 我是不是会有人格分裂 怎么判断自己是否有人格分裂

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匿名
你想健身、想自律,ta要打击你,你想做自己的事情,不出去玩,ta要打击你,你想努力让自己变好,ta要打击你,就感觉好像你做了在ta看来自己不想做的事情就...全文

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