毕灵香

A 48岁男士，二婚妻子15年，当年一见钟情三个月结婚！各带个孩子后又共同生一个女儿，为了更好生活，辞掉公务员下海，赶房地产大发展，最终房产20多套！妻子就照顾家和收租！过程中妻子和初恋两次、和朋友、和超市老板出轨，男士都拿斧子去砍初恋、刀子伤朋友，最终原谅妻子！可是因为心不甘自己出轨一次，妻子抓住不放，打骂、刀砍伤、钱全给等折磨他，到来毕老师这里，男士严重抑郁不想活，妻子医院多次诊断双向情感障碍，娘家人担心财产问因为住精神病院而守不住不让男士送住院！男士非常痛苦煎熬，自责自己无能处理孩子和妻子问题，当下不知怎么办？如果你是男士，如何选择？

A 今天接了一位32岁本科理工男士，过程中更多强调父母从小就寄希望他很大，让他不敢不努力、不敢拒绝，让在亲戚面前解决问题、说我们没有文凭不会说话让孩子说等很多他被道德绑架或者pua等不得不去做的事！毕业了在单位不敢拒绝领导和同事的要求，再多活拿回家也要做完给大家交代后他才会心一笑而放松一下，之后再继续循环！ 他痛苦说都是从小养成习惯了，改不了了，可能一辈子就这样了，谈了六年的女朋友也分手了！很痛苦又改不了！ 聪明的你们，能给这位先生指一下招数不？

A 感情里只有在乎和感受，一旦涉及到利益的权衡利弊就已经社会化了！

A 我们都是自己的摆渡人和主角！他人都是和我们有关系的无关人，看你如何运用！

A 很多人都问我：为什么有人遇事从容、不怕拒绝，有人却总在自我怀疑？答案很简单——自信不是天生的，是练出来的。今天毕老师就和您聊聊成人世界里的“自信三练”。 第一练：练脸皮——放下面子，才有面子 我曾带过一个实习生小周。他名校毕业，业务能力不差，但特别怕被人看低，从不敢主动请教，开会时明明没听懂也点头。结果第一个项目就出了大错，被客户投诉。我找他谈话，他红着眼说：“我怕一问就显得我很笨。” 我告诉他：成年人的面子，是最不值钱的东西。后来他开始“厚脸皮”地提问，不懂就问，错了就认。半年后他成了团队里最受信赖的人，因为他不仅进步快，还特别靠谱。 生活中我们总想维护完美人设，怕丢脸、怕露怯。可真正的成熟，是承认自己不知道、做不到，然后坦然去学。当你放下架子，反而赢得尊重。 第二练：练表达——会说话，机会才找你 很多成年人吃亏在“不敢说”或“说不到点上”。我认识一位女高管刘姐，她早年是个极度内向的会计，开会时从不发言，存在感为零。有一次晋升机会，领导问她想法，她支支吾吾答不上来，错失了。 从那以后，她逼自己每天在晨会上主动说三句话，哪怕只是重复别人观点。她还报名了演讲俱乐部，一次次上台出丑。三年后，她已是区域总监，最擅长的就是清晰有力的表达。 她说：“表达能力不是天赋，是练出来的。”别怕说错，别怕被笑。每一次开口，都是在为自己争取话语权。 第三练：练试错——多失败，才能少失败 我有个朋友老陈，四十岁辞职创业，头两年赔光了积蓄。换作别人早崩溃了，他却把每次失败都做成复盘笔记——产品定位不准、团队管理混乱、现金流预估不足……一条条记，一条条改。 第三年，他调整方向，从小众市场切入，终于站稳了脚跟。如今他的公司年入千万，可他办公室里最显眼的，还是那本厚厚的“错误集”。 他常说：“失败不是成功之母，对失败的反思才是。”我们太害怕犯错，却忘了每一次跌倒都是最真实的成长课。不敢试错的人，永远在原地打转。 自信，不是从不跌倒，而是跌倒了能爬起来；不是从不丢脸，而是丢脸后还能笑着继续。练厚脸皮、练好口才、练出复盘力——这三练，练的是成年人的底气。 从今天起，试着放下身段去问一句，鼓起勇气去说一次，坦然接受失败去试一回。你会发现，自信，其实就在这些日常的“练习”里。共勉。

A 前阵子，有位姑娘在咨询时红着眼问我：“毕老师，我拼命打扮自己，专找有钱优秀的男人谈恋爱，可为什么他们最后都甩了我？是不是我还不配？” 这姑娘出身普通，心里憋着一股劲，想用男人的档次证明自己“不凡”。她换了一个又一个，每次被甩都更焦虑，仿佛不找个“精英”盖章，自己就掉价了。可越用力，越狼狈。 这让我想起另一位来访者，名校毕业，什么都想要——高薪、美满爱情、社交圈里的面子。结果累到失眠，男友也嫌她太紧绷。她说：“我就是不甘心普通。” 你看，我们多害怕“普通”啊。有人用奇装异服壮胆，有人用高昂的消费撑场，有人到处找牛人合影，仿佛沾点光自己就发光了。可这些“证明”，大多是一场自我欺骗。 其实真相很扎心：除了身上那几件衣服，走在大街上，谁比谁特别多少？那些靠外在堆砌的声势、包装出来的气质，风一吹就散。你拼命想证明的“不落凡俗”，恰恰暴露了你内心深处的“心虚”。 更要命的是，很多人因为吃过苦，就理直气壮地觉得世界欠自己一笔——要么补偿爱情，要么补偿物质，要么补偿无条件的迁就。可凭什么呢？同类人或许心疼你，但城市这么大，没人有义务为你的过去买单。天赋放错地方一文不值，才华没遇到知音就是白搭。你不是人民币，凭什么人人都要懂你、捧你？ 心理学上有个词叫“投射”，意思是别人就像一面镜子，你看到的缺点，往往是自己该补的功课；你欣赏的优点，才是你本来就有的认知。所以，别老盯着镜子骂里面的人丑，那没用。 真正的通透，是承认自己大多数时候就是个普通人。但这不丢人。普通不代表无趣，平凡不代表没价值。当你不再急着向全世界广播“我很特别”时，你反而能踏实地做点让自己真正开心的事。那个靠男人证明自己的姑娘，后来安静下来学画画，虽然没成大师，但她说：“终于不用再端着，踏实了。” 所以，别演了。把用力过猛的那口气松下来，你会发现——接纳自己的普通，才是真正“不凡”的开始。 世界和我爱着你。

A 美好时光尽情享受