万梦玲

国家三级心理咨询 | 江西 | 南昌
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5.0
婚恋情感
个人成长
亲子教育
情绪压力
相信我,将温柔而坚定陪你往前走。
持证
8
服务
2
咨询
0
小时
相册
方案
人际关系
¥
117.6
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
情绪释放和调节
¥
117.6
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
个人成长
¥
288
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
简介
简介

欢迎来到我的心理咨询师首页!

我是万梦玲,心理动力学取向的心理咨询师

本人从事心理咨询工作近十年,个案小时数1000+。

生而为人,都有七情六欲,然而有时候你会发现,情感得不到满足,欲望无处安放,想要却得不到,内心可能会有愤怒,或悲伤,或无奈... ...在经历一番挣扎后,内心的痛苦依然难以消解。如何化解内心的冲突,找到一条让自己舒服自在的路呢?我想,也许我能帮帮你。如果你愿意相信我,我很愿意陪你走一段,和你一起看看在你的内心发生了什么,前方的路可以怎么走。

受训经历

2024-今 李小龙精神分析高级研修班

2023年 吴小进释梦心理分析

2023年 李仑存在主义团体中级班

2023年 李仑存在主义团体初级班

2022年 吴小进解梦师初级班

2021-2023 曾奇峰精神分析传播师班

2021-2023 曾奇峰精神分析中级班

2020年 精神分析取向长程咨询实务系统课

2019年 曾奇峰精神分析初级班

个人体验:2020年至今每周一次

擅长领域

青少年:学业规划、人际交往、情绪调节、自我同一性等

成人:职业发展、恋爱、婚姻、家庭关系、亲子关系

咨询风格

陪伴、支持、共情、理解,促进觉察、领悟

对来访者的一段话

给自己一次了解自我的机会吧,也许你会发现新大陆。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力
TA回答了问题
A 人的情绪是复杂的,多变的,流动的
A 边界就是,分清自己的事和对方的事。 当你因为担心伤害到对方而不说一些话的时候,请告诉自己:你怎么说是你的事,对方怎么想,是他的事,你决定自己怎么说,对方觉得他自己怎么想。
A 一个人如果对很多事情都挑剔的话,他往往是更容易看到外在事物的不足,究其原因是因为对自己有非常高的要求,追求完美。
A 允许自己有独自待着的时候。
A 如果你是一个渴望交朋友却交友困难的人,也许你可以想一想,如果你和一个或者几个朋友一起玩,你最担心发生的是什么,或者最让你不舒服的是什么。比如,有的人非常害怕自己的想法和别人不一样,一起出去玩儿,自己想去的地方和别人想去的地方不一样,自己不好意思表达,又不想委屈自己去迎合别人,于是他选择独行,这样就免去了冲突。
A 在意别人说的话,有时候会带给人很重的心理负担,你有没有过因为别人说的一句话耿耿于怀很久的经历?那样的时候,你想的最多的是什么? 一个人过度在意别人说的话,往往说明了这个人在很多时候把别人放在第一位。 “他为什么会这么说?会不会我做了什么让他不开心吧?”“他会不会对我产生什么看法?”“他会不会不喜欢我?”等等想法都反映了别人对自己的看法是多么重要,比自己的感受还要重要。 下一次,当你又对别人说的话耿耿于怀时,试一下先把对方晾在一边,先感觉一下自己的感受,“我开心吗?”“我又没有在这个过程中受伤?”
A 你有没有过这样的时候,心理有好多话要说,可是这些话总是没法说出口,或者,在一次吵架以后,你突然意识到自己怎样吵架就能吵赢对方,然后下次吵架你又语塞…… 有没有想过,为何很多话没法说出口呢? 导致这样的可能性有很多,你可以试着从以下几点看一看: 1、担心自己说得不那么精彩,这和追求完美有关,你希望一直给别人呈现好的一面。 2、你担心自己说的话伤到别人,也许你把别人想得太脆弱了,把自己想得太有杀伤力了。 3、害怕和别人建立深入而亲密的关系,因为当你说出很多话别人会更加了解你,你也会为自己的话承担后果,为了避免和对方相互了解更多,你选择少说一点。 还有很多原因,欢迎一起探讨。
动态
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怎能能放下,万能的咨询师团队?

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匿名
上班太累了 只想赚一把钱然后退休

16
20
匿名
长期不工作宅在家,每天无所事事会怎样。应该怎么改变自己。

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