赵振凯

国家三级心理咨询 | 吉林 | 长春
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5.0
婚恋情感
家庭矛盾
亲子教育
情绪压力
与您一起探索心灵,感受真我,发现谜底,获得力量,获得成长
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简介
简介

【个人介绍】

 国家三级心理咨询师

 211高校应用心理学本科

【受训经历】

 2015年 师从刘鑫鑫 学习《箱庭咨询法》课程

 2016年 师从杜艳飞 学习 《发展心理学》课程

 2017年 师从陶工定 学习《NMT 行为矫正音乐咨询法》课程

 2018年 师从刘斌 学习 《实用音乐咨询法》课程

 2019年 师从刘丽娜 学习《家庭教育心理学》课程

 2020年 师从张涵诗学习《HTP 绘画心理分析与咨询》课程

【擅长问题】

 亲子关系、青春期问题、婚恋情感疏导

【咨询风格】

 轻松 愉快 舒缓

【对来访者的一段话】

 与来访者一起探索心灵,感受真我,发现谜底,得到力量,获得成长。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 亲子教育、 情绪压力
用户评价
心理咨询师狮子的小确幸
狮子的小确幸
第1次咨询
2022-12-19 通话咨询
赵老师具有非常认真负责的工作态度、渊博的心理学知识、丰富的心理咨询案例、和蔼可亲的工作作风,深入浅出、循循善诱,用非常如沐春风的方式提出问题和策略,时常一语解惑,让我醍醐灌顶。
心理咨询师纯正
纯正
第1次咨询
2022-12-11 通话咨询
非常感谢这位咨询师的帮助,解决了我很大的困惑!再次感谢
TA回答了问题
A 该手记内容已经得到当事人的许可,且文中人物皆为虚名。 “事不过三,过三生厌”是一个常见的汉语成语,它传达了深刻的道理。以下是对这个成语的详细解释: 成语意思: “事不过三”意味着同样的事情不宜连续做三次。这里的“三”是一个泛指,表示多次或过度。这个成语告诫人们,在处理事情时要有节制,不要过度重复,以免产生负面效果。 “过三生厌”则进一步解释了“事不过三”的后果。如果超过了三次,就会让人感到厌烦或失去兴趣。这里的“厌”表示因过多而失去兴趣或产生反感。 成语来源: “事不过三”这个成语出自明朝吴承恩的代表作《西游记》第二十七回。在原文中,孙悟空说:“常言道:‘事不过三。’ 我若不去,真是个下流无耻之徒。”这里通过孙悟空的话,展现了“事不过三”的原则和态度。 关于“过三生厌”的具体来源,虽然没有一个确切的文献记载,但它是基于“事不过三”的原则进行的进一步解释和衍生。 成语应用: 在日常生活中,“事不过三”和“过三生厌”常常被用来提醒人们注意节制和适度。无论是工作、学习还是人际交往,都要避免过度重复或过度强求,以免产生负面效果或让人感到厌烦。 这两个成语也体现了“三”这个数字在中国文化中的特殊意义。在中国传统文化中,“三”常常用来表示多次、过度或达到极限。因此,“事不过三”和“过三生厌”都通过“三”这个数字传达了同样的信息。 总结: “事不过三,过三生厌”是一个简洁而富有哲理的成语。它提醒人们在处理事情时要注意节制和适度,避免过度重复或过度强求。同时,它也体现了“三”这个数字在中国文化中的特殊意义和价值。 # 我也有烦恼
A 1 我错了 2我爱你 3没事有我在 您学会了吗[调皮]
A 人生的旅途就是这样,用大量的时间迷茫,在几个瞬间成长。
A 有一句话说得非常对,选择大于努力
A 1、化敌为友:邀请对方一同解决问题来转移话题方向,可以寻求对方的帮助建议或是信息,一旦参与到你定制的互动方案中,对方会获得压力的释放,尽可能的保持关注事情本身,这样会降低攻击性。 2、猜想式提问:我想知道这个文件如何改才能更好,激发对方的想象力,不要问对方,不要一直追问,我想知道我们怎么能回到过去,这种让对方无解的问题对方大概率会拒绝,因为对方再次感觉到被攻击了,提问的目的是为了打破僵局,并不是寻找结果。 3、换位思考:合理化对方行为,把想说的话转换一下形式,多从对方的角度去考虑问题
A 总会有来访者提问说“我的环境是如何如何的差,我的婚姻是如何如何的不幸,怎样才能改变对方?”今天读书看到了一句非常有感触的话:我们改变自己叫成长,改变别人叫战争。
A 在挽回一段感情当中的情绪波动会影响我们的言行和举止,会营造我们喜怒无常的人设,这样前任会对我们举起防御盾牌。 如何打消这种防御的盾牌呢,我们要培养自己理解他人和社交直觉。 理解:什么时间说什么话,什么态度说什么话,通过对方传递的信息判断对方的态度。 社交直觉:丢掉托付的心态,不要指望对方主动理解你,沟通上不要在对方很忙,工作,学习,午夜的时候去选择沟通,找到适当的理由去约见,环境安静能够让人舒适,如果对方不想见面,我们也不要反复提及,相处过程中要推测对方的反应,准备相应的预案
A 和孩子的协议,需要“双赢”的奇招 我苦思冥想了很久,终于有了灵感。实际上,孩子玩游戏的时间大多花在了每日任务、升级打怪等重复性的事,这就是游戏设计者利用人性的把戏。每日签到不想断、每日任务要完成至少得三五十分钟。再加上每周更新的活动,每天没有两个小时,当然玩不够。 如果我愿意帮她一些重复的事,只把关键有趣的情节留给她自己体验,她是不是可以更安心地放下? 我跟女儿提了这个建议,她眼睛都亮了,一拍即合。原来,那些重复的游戏内容她也觉得没意思,却总是念想着要完成,这种设计让她每次玩游戏都匆匆忙忙的,来不及享受一些新的活动,所以也舍不得下线。 我能帮她做这些事,她真是求之不得。 于是,我们的“妈妈帮我玩网游”协议就此开始。 一开始,小雨不放心我的水平、也不想让我接触她的账号太多,只让我做简单的部分,每日签到、打怪升级等。渐渐地,她放心大胆地把更多环节交给我,告诉我怎么样可以经营庄园,帮她挣更多的金币、买更好的装备、怎样参加帮会活动……到最后,她基本变成一个甩手掌柜,只是周末会偶尔惦记起来,“视察”一下我的工作成果。 每当我跟别人分享这个故事,他们就会露出一副不可思议的表情,想着怎么还有这么奇葩的妈妈。 然而,这个奇招的效果出乎意料的好。对我来说,只是像做任务一样打发了点时间,同时还能更了解了女儿喜欢什么、有更多契机和她交流沟通。 小雨则非常感谢我能把她的账户经营的盆满钵满,自己则更加用心地投入到学习之中。 慢慢的,她会逐渐觉得这游戏也没那么有意思,甚至比我更先淡忘和放弃。 也许过几个月她又会发现一款新游戏,一开始的几周会觉得很新鲜很投入,花比较多时间,但随着又要进入重复每日任务的模式,她就会主动央求我帮她做,于是我们又进入了协议模式…… 就这样,我陪着女儿从小学到高中,一起玩过了从摩尔勇士、秦时明月、模拟人生等一系列网游和手游……而她从小学四年级之后,再也没有沉迷过游戏,而是学会了大方地、享受地、同时很有节制地玩,成为大家眼中也很奇葩的"最任性高考状元"。回想起来,我能在走了不少弯路后,想到这个妙招,本质上是因为我将孩子看做一个独立自主的个体,而不是一个该被我控制的对象。 而每一个独立个体的人性中都有两面,一面是懒惰贪玩、容易沉迷游戏等低级快乐的,另一面则是自律上进、享受学习和成就的高级乐趣的。 游戏设计者更多在利用懒惰的一面,我们家长却要比他们更加能够洞察人性,从教育的本
动态
笙亓
曾经一心要靠自己的人 在看遍了许多后 发现还是靠别人吧 不同的是 我知道自己在干嘛 我也可以靠自己 我是自由的

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明镜
临近期末考试和放假旅游,孩子却发烧了。心情不好。

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匿名
刚刚拿外卖时,外面下雨,因为打伞,不小心把手机掉水坑了,外卖小哥立即帮我捡起来,找来面纸擦水,我突然很感动很感动,这么多年对我最恶毒的就是婆婆跟小姑了。...全文

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