夏彦

A 有两件事儿应该少干 第1件事：是用自己的嘴干扰别人的人生。 第2件事：靠别人的脑子思考自己的人生。

A 个人问题，绕来绕去往往还是绕不开家庭。只要是人就无法抹去家庭的痕迹--你可以没有配偶，也可以没有孩子，但你不可能没有父母。 家，既可能是幸福的源泉，带来无尽的快乐。 也可能是万恶的深渊，生出无限的烦恼…… 每一天每个家庭都发生了许多事情。这些事情或如溪流，或如海潮。影响着刻画着我们每一个人。也培育着每个人的所谓心理问题和障碍。 有人说，家庭是一笔永远也算不清的“糊涂账”，如果你试图弄明白其中的奥妙，欢迎你和我一起讨论。

A 开启每周固定散步时间，散步是自由的，随意的，惬意的，散步的同时可以做一些简单的思考，欣赏周围的一草一木带给自己的宁静。每周抽出一定的时间让自己来散会吧，简单的活动之后带给自己的都是轻松、愉悦的体验。一起来尝试吧。

A 真正的救赎， 并不是厮杀后的胜利， 而是在苦难之中找到生的力量和心的安宁。

A 真正的救赎， 并不是厮杀后的胜利， 而是在苦难之中找到生的力量和心的安宁。

A 一直不停被纠正的孩子，会丧失自信心，产生精神内耗。 父母对孩子最好的帮助，就是给他试错的空间，不去打扰他的自我成长。

A 梭罗在《瓦尔登湖》中说过： “我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实，简单，把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，把生活逼到绝处，用最基本的形式，简单，简单，再简单。” 生活不需要那么多复杂的标签和框架，也不需要在别人的标准里打转。 有的时候，和三两知心好友品一壶好茶，登一次山，也是一种幸福。

A 内心不予呼唤的东西，是不会来到你的身边的。 这也提醒我们:即使遇到困难恐惧的事情，也要往好的方面想，才会得到正面的反馈。

A 有多少人想起父母的时候，是讨厌的、恐惧的、回避的； 有多少人想起童年的时候，是委屈的、难受的、无力的； 有多少人想起家族的时候，是无感的、排斥的、羞耻的； 父母、童年、家族就像一个个厚重的壳一样，压着你，束缚着你。 每当你以为你已经有所不同、你已经告别过去的时候， 可是当碰到某一个场景、某一个人，甚至是听到某一句话， 那种难受又熟悉的感觉席卷而来。 这样的感受都是与我们没有与我们的内在父母没有和解有关。 或许有人会说为啥一定要跟父母和解，我跟父母不和解难道不行吗？ 是的，你可以，假如你不再因为父母难受或者可以接纳那种难受。 而假如你不想难受，你想活出自己，你可以给自己一个和解的机会。 和解不代表着原谅，不代表一笔勾销，不代表着压抑自我，委屈求全地和解。 那与父母和解代表着什么呢？它的概念是什么？ 与父母和解是我们基于对父母了解、理解、尊重和接纳的前提下， 单方面自愿地决定与父母和平相处，与父母既有边界，又有爱的连接，同时承担起属于自己的人生的全部责任。 和解不是磨掉过去，而是放下过去； 和解不是原谅父母，而是救赎自己。 与父母和解的终极目标就是找到内在的自我力量，自主地承担起属于自己的人生责任，活出自我。

A “那些你曾以为会一直结伴走下去的人，不知道何时就在路途中走散了。” 人生海海，兀自乘流，各有渡口，各有归舟。 关系再好的朋友，再好的关系，也会因为不同的际遇，走上不同的轨迹。 难以割舍，离别是对彼此的折磨；坦然接受，分开也是一种成全。