黄蔚

国家二级心理咨询师 | 上海 | 上海市

5.0

职业发展

情绪压力

人际职场

个人成长

可以去探索过去的伤痛，但决不能被过去捆绑

持证

年

服务

人

咨询

小时

方案

个人成长

216

/次（60分钟）5次起通话咨询

预约

婚恋情感

235.2

/次（60分钟）1次起通话咨询

预约

了解情绪，释放情绪，管理情绪

228

/次（60分钟）5次起通话咨询

预约

简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师，高校讲师资格

DISC行为报告（职场生涯指导工具）分析师，讲师

20多年国际教育行业管理经验，指导多个留学家庭适应海外生活，处理海外生活中遇到的困境和矛盾等

【受训经历】

2015年国家二级心理咨询师

2016年李鸣精神分析初级课程

2017年 DISC行为分析讲师及分析师认证

2019年徐勇认知行为课程

2020年唐登华家庭咨询初级课程，OH卡带领师培训

2017年至今长期参与林贻真老师短程焦点咨询技术成长班

2022年至今上海德瑞姆心理班，期间参与上海市静安区精神卫生中心实践

【擅长问题】

个人成长、情绪问题，职场生涯规划，留学适应指导，亲子关系，青少年问题，情感婚姻等

【工作人群】

青少年，成人

【咨询风格】

亲切，真诚，聚焦问题，赋能予来访者

【对来访者的一段话】

相信每个人都有能力走出暂时的困境，我愿意协助你走这一段旅程，成为帮助你看见光亮的那个人！

资质认证

国家二级心理咨询师

擅长领域

职业发展、情绪压力、人际职场、个人成长

用户评价

勿忘初心

第2次咨询

2022-11-1 通话咨询

第二次咨询了，老师对于职业方向的指导非常的专业，看的出来有很多年的职场敬业，也懂得分析不同人的职业困惑，非常感谢老师的指导，值得推荐！

kitty

第2次咨询

2022-9-27 通话咨询

第二次咨询了，又是被温暖到的一次，老师真的洞察力很强，感觉因为是新老师，所以价格还挺优惠，性价比太高了……每次都很有收获也很有启发，可以把老师交给我的方法开始应用起来了，期待下次继续交流

暖暖

第3次咨询

2022-9-21 通话咨询

老师很耐心很专业，很信任！

kitty

第1次咨询

2022-9-20 通话咨询

老师很通透，也很专业，一下子就能发现问题！希望继续跟老师一起探讨亲子关系，老师也给了我夫妻相处模式的建议，非常收益！谢谢！

暖暖

第1次咨询

2022-9-14 通话咨询

老师很阳光，很专业，很鼓励人！

笙亓

第1次咨询

2022-9-12 通话咨询

和有成功经验的人请教，可以更真切领悟到成长中的卡点，感谢遇见。

TA回答了问题

A 昨天的我聪明想去改变这个世界今天的我智慧正在改变自我

A 昨天在精卫中心门诊见习，了解了目前的一个针对中重度抑郁的新的物理疗法，见效快，疗效好，有助于抑郁症患者尽快改善心境尤其是对于有自杀自伤风险的患者……这个治疗的价格也不高，纳入医保，真心觉得是帮助抑郁症患者的安全且高效的方式之一……时代在进步，期待有更多好的，科学的治疗当时帮助抑郁症患者

A “你抱怨，我陪你抱怨；你生气，我陪你生气；你挫败，我陪你挫败；你难过，我陪你难过；你孤独，我陪你孤独。我不去改变你，只是陪你，仅此而已！”--丛非从

A 最近访谈中似乎常常会问到“你到底害怕的是什么？”，发现我们在一段感情里迷失，一些关系中挣扎，往往有内心深处的害怕，我们的害怕到底是什么？圣经中说，在爱里是没有惧怕的，我们需要做的，首先是“看见”那个恐惧，看见它，面对它，战胜它！

A 《阿甘正传》里有一句台词: “我觉得成熟不是越来越宽容，什么都能接受。相反，我觉得应该是一个逐渐淘汰的过程，知道什么对我最重要，什么不重要，然后做一个简单的人。" 人到中年，应该活的越来越通透，哪些该放下，哪些不该付出，我们都有了自己的答案。简单，就是过自己觉得舒服的，不投入不值得的爱，也不纠缠于无意义的关系，对自己好一点，多一些“我要我觉得”，简单，丰富，也学着放弃

A 刚听到乔伊老师的分享，助人的工作，慢才是快，深有感触！确实我们从小到大一直听到一些应该怎么做的原则和道理，但是听到和做到，完全不是一回事。我们助人，来访也许就是想要你给他们一个该怎么做的答案，麻烦答案的那一瞬间可能会安慰但他们暂时的焦虑，却不能助他们走的更远。心理咨询要改变的，是一个人的固有思维模式，探索那些伤害带给他们根深蒂固的影响，绝不是一个答案，一个方法，就可以帮助来访者的，这是一个长期的过程，慢，才是快！

A 一个通过咨询改变认知的来访分享说，是啊，如果我们一直纠缠在原生家庭带给我们的伤害，那我们就一直在为我们当下的生活推卸责任，我们已经成年，有能力为自己的生活去改变……他开始重新审视自己所谓的“缺点”带来的意义和好处，顿时豁然开朗……我们都是有功能的，有能力让自己变得更好更强大

A 中秋夜，思乡夜！多少人在这个也要思念家乡，思念亲人？有些人再也见不到了，这个月圆的夜晚，你是否想起了ta的身影，ta的一言一行……ta曾经最让你难忘的那句话？回忆总是那么美好，我们总是希望可以从头再来，尤其在这样一个氛围感十足的晚上！悲哀的是，我们没法回到过去，我们拥有的只有未来，只有明天的月亮……那么，就让我们抬起头，跟自己说，嗨，你好，请你勇敢的面对明天，因为你所有的过去，都会成为你面对明天的力量！加油吧，年轻人！

A 职场上，往往能够走的更高更远的，不是纯业务能力强的，而是那些会沟通，会处理人际关系的人。那么，如何提升人际敏感度就是我们应该去学习的功课。DISC行为分析就是一个很好的工具，DISC报告从4个维度帮助大家认识内外的自己，看清自己目前在职场的行为风格，也帮助人们读懂别人的行为，以便灵活应对。D代表支配型，I 代表影响型，S指的是稳健型，C代表谨慎型。每个人身上都有DISC四个因子，多少不同而已。目前市面上流行的MBTI 只能提现当下一个的性格侧面，而DISC则全面分析了一个人身上固有不变的特征，以及ta 在不同环境下所呈现的性格和行为特征，有助于人们更加客观全面的认识自己……知己解彼，才能在人际关系中游刃有余

A 正所谓，离于爱者，无忧亦无怖……可是啊可是，我们是最平凡的人类啊，我们爱与被爱中感受自己的存在，体会生而为人的快乐，即便在爱里受伤，我们仍然义无反顾的奔向另一段感情，这是作为人特有的权利呀，所以，受过伤又怎样，敢去爱，敢去追求幸福，就已经得胜了！与所有正在爱中经历折磨，正在被撕扯的人共勉！

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别人都不在景区买水果，我觉得没什么就买了，后来我买到的比别人贵

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我是一名刚刚入职的初中历史教师，接手的这批孩子，他们很特殊，很多都是单亲家庭、留守儿童出身，学习基础非常差。我本身又是一个非常负责任的人，很想帮他们把成...全文

匿名

会让我不断自我怀疑，自我否定，一次次受伤，我还怎么想开点