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人在低谷 病痛 过节假日的时候 受了委屈 有了挫折 就想
匿名
人在低谷 病痛 过节假日的时候 受了委屈 有了挫折 就想要人陪着 没人陪你 没人理你 就情绪大爆发了 哭唧唧了 脑袋里的水从眼睛里流出来了 要找存在感了 要得到注意了 所以我以前拼命上班上学 不肯停下来 停下来就会这样了 其实就是内心不够强大 能力差 既不擅长社交 也不自信
7温暖
21回答
王亚利
温暖了
评论
咨询师
李芳
29天前
其实当你看到自己的这些需求时,就已经在成长了
咨询师
马霞
29天前
抱抱
咨询师
赵莎莎
29天前
觉察了就多陪陪自己,多弥补弥补自己。
咨询师
张敏
29天前
首先,我想说,你并不孤单,很多人都会在面对挫折和孤独时感到情绪低落。但这并不意味着你就是一个不够强大或者能力差的人。每个人都有自己的情绪起伏和应对方式。 当你感到委屈、受挫折时,渴望有人陪伴是非常正常的。但有时候我们无法得到他人的陪伴,这时候就需要学会照顾好自己。试着给自己一些温柔和关怀,就像你会对待一个需要安慰的朋友一样。 工作和学习可能成为你的一种逃避方式,但也许有时候停下来,静下心来,面对内心的情绪会更有帮助。这并不意味着你不够强大,而是学会与自己的情绪对话,找到更好的应对方式。 社交并不是每个人都擅长的事情,但你可以尝试以更轻松的方式去交流。参加一些兴趣小组或者活动,找到与你有共同爱好的人,建立更轻松的社交关系。 最重要的是,不要太过苛责自己。每个人都会有不如意的时候,但这并不代表你不够优秀或者不值得被喜爱。给自己一些时间,学会慢慢地接受和爱护自己,你会发现,内心的强大和自信会慢慢地建立起来的。
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咨询师
李素蓉
29天前
我们都是大自然的孩子,要经常地投入大自然的怀抱,去感受大自然的力量、美好、温暖和爱! 你想要的一切,大自然都会无偿给你,投入大自然的怀抱吧,去看看那些花、草、树木,无论经历什么,它们总是按照自己的节奏生长! 祝好!
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