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加州大学洛杉矶分校的心理学家通过大脑成像研究,发现将感受
王冰冰
加州大学洛杉矶分校的心理学家通过大脑成像研究,发现将感受转化为语言的行为会减少杏仁核的大脑活动,杏仁核是大脑中与处理情绪反应相关的主要区域之一,这意味着倾诉可以减少负面情绪。敞开心扉地倾诉,可以让你回到现在,关注当下应该解决的问题,从而更好的工作和生活。
2温暖
0回答
刘宝丹
温暖了
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我需要心理咨询吗
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刘妍
教育孩子最重要的是我们父母要把孩子当成与自己平等的人,给他们以无限的关爱。 我们在要求孩子时,要把孩子放在同等的位置,让他觉得彼此是平等的。特别是在青春期年龄阶段用“商量”和“建议”来和孩子沟通,而不是用“命令”和“要求”来压制孩子。教育中的“协商”能让孩子感觉被尊重,信任和平等。在表达情感的时候也可采用成人的肢体语言如
石广朋
如果不能把事情做的足够好,那就把事情搞得糟一些吧,很多时候一个人内心不想改变,别人是很难使上劲的
李艳武
当我们听到他人对自己的批评与指责时,我们通常有四种选择:一责备自己;二指责他人;三体会自己的感受和需要;四是体会他人的感受和需要。就如同我们对他人的批评中,暗含了我们尚未满足的期待和需要一样,当我们开始谈论彼此需要,而不是相互抱怨和指责对方时,就开启了满足双方需要之旅。
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很多人爱上婚外的男性,最终都很受伤。 所谓我和我老婆没有感情,这种事情,千万不要当真,就算是真的,你也别当真,只要日子还在过,那说明,这个婚姻的纽带还在,至于是什么,你可能不知道。
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可能会出现很多情绪,情绪的出现需要我们处理需求,而非处理情绪
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人生最终的价值,在于觉醒和思考的能力,而不止在于生存。
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