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很难分手最根本的问题是那是自己的选择,若分手,那是在说自
张亮
很难分手最根本的问题是那是自己的选择,若分手,那是在说自己以前的选择错了,谁也不愿否定自己,还在一起,不想分手,就是侥幸希望自己没错,的错,认错成本太高了,不过,强者接受现实,错误,会痛定思痛的从错误,习惯中抽离,修正错误,及时止损,不再损伤自己。
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张寒焱
与心理领域闺蜜聚在一起进行女人间的边吃、边喝、边聊的小聚,拉通了中餐及晚餐。每个人都对原生家庭对自己的影响自有一番表述,每个人都受到不同的影响,而这种影响往往就持续一生。 但好在凡对此议题有所觉察与面对,用心修过这门功课的,就会所受原生家庭的负面影响有所降低。而如果未就此处理过该议题,就容易陷入一种死循环的模式而不自知。 好好探索父母对我们的影响,尽管去看清楚,会让我们生活多出一份轻松和释怀。 而真正的好朋友,亦为重要!
林永青
心理学博士Kelly McGonigal教授曾做过的一项压力实验,经过上千人的几年的跟踪调查发现:压力可以增加人们的死亡风险,但是把它当做挑战的、不相信“压力有害”的人除外;压力使得人们罹患抑郁和焦虑的几率增大,但是那些给压力赋予积极意义的人除外。压力可以降低幸福生活的感受,但是那些愿意向外寻求帮助的人除外。 这个结果和叙事理念异曲同工。 当你去仔细观察那些不同种类的“压力”对你造成的影响,你们和发现“压力”的策略之一就是让你相信他们很强大,他们对你有害,他们会对你造成各种不良影响,比如睡不好,吃不好,脾气变大,效率变低等等。 但仔细想想,你你认为“压力有害”的想法是你真的这样想,还是“压力”告诉你的?或者其他“压力”的同盟告诉你的? 到最后你会发现,原来可能确实是其他什么想法让你觉得“压力有害”,而“压力”本身并没有“有害”的意图。 所以每天起来告诉自己一句:今天也是有意义的一天呀,虽然要面对很多“……”的事,可是没有这些事就不能证明我还热爱这个世界呀! 又或者你想告诉自己什么呢?
和钰蓉
每天反复做的事情造就了我们,然后你会发现,优秀不是一种行为,而是一种习惯。--亚里士多德
薛昭霞
命运有三个转折点: 1.原生家庭 2.夫妻伴侣 3.觉醒的自己 若没有优越的家庭,如意的伴侣, 就一定要唤醒那个强大的自己,重新洗牌。
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小外孙女今天出生14天,之前自己孩子的时候还没有心理学的知识,体会不深,后来的知识是从书本上间接学来的!现在月子中心陪伴女儿和外孙女,有幸见证孩子的成长,尤其是与十来天婴儿的沟通真是顺畅,仿佛小婴儿完全能听懂我的话,配合的淋漓尽致!实践证明:婴儿期的无条件的爱和满足是建立人的安全感的重要环节!这点千真万确!
赵莎莎
如果一个人从长大,交朋友、结婚,都不好呢?那是不是由于童年创伤后的一些反应? 那你如果去问阿德勒,你猜他会怎么思考这件事?阿德勒会很明确地告诉你,就即便你没有遭遇过这个重大的创伤,但是你也有可能在婚姻或者生活中间发生各种各样的问题。即便你的一生都非常平顺,但你有可能也在生活的某个关键时刻掉链子。你跟人相处不好,发生冲突,你觉得自己特别没用等等这些。 所以阿德勒认为,我们不必把眼下的每一件事都跟遥远的过去发生关联,挂起钩来,这叫逃避责任。所以阿德勒说并非所有的人都一样,意思就是说即便经历了同样的事情,但依然会产生不同的结果。
你来说说自己想法吧