《金刚经》所言： “应无所住而生其心”。 真正的爱，是不执着于关系的形式， 不依附于他人的认可， 只在当下的相处中，真诚地付出与接纳。 当爱从“痛苦的执...全文

我的肉身只需要很少的粮食就能活， 而我的精神需要的是山川、河流的滋养… 我怎么能一生忙碌， 却只是喂养一个终将衰老的躯体， 而不珍惜与我相伴至死的灵魂...全文

能映衬你最美的样子， 也能接住你衰败的模样， 从始至终你都是我心里最柔软的那抹温柔， 从远至近，周而复始……

当强烈的负面情绪（如愤怒、焦虑、悲伤）来袭时，我们的大脑前额叶（负责逻辑分析和理性思考）功能会减弱，而杏仁核（情绪中心）会过度活跃，此时进行分析，就像是...全文

清晨的光会照亮路，也会温暖心。早安～ 今天不用强迫自己“必须很棒”，好好吃饭、好好呼吸，你已经在认真生活，这就足够值得被肯定。

锚定一个目标， ​需要一步一步点点滴滴， 把模糊的不清晰的愿望， 逐步转化为可实现的， 清晰的可实现的具体计划。 ​

从现在开始，我要上班当有主见的猎人，下班是照顾自己感受的18岁小宝宝，永远18岁，哈哈哈。 然后我下班要想怎么样就怎么样的18岁宝宝，上班就是认真学习...全文

从现在开始，我要上班当有主见的猎人，下班是照顾自己感受的18岁小宝宝，永远18岁，哈哈哈。 然后我下班要想怎么样就怎么样的18岁宝宝，上班就是认真学习...全文

精神容易被别人影响感觉十分痛苦，有人有办法吗

有一种幸福叫做，我能够和我当下的恐惧、 不安、 焦虑相处 、这是人格完整，也是内在强大。 因为，我知道我只是一个普通人。 我可以接受我做不到的部分，带着...全文

首先，停止责怪，不责怪自己，不责怪父母，也不责怪命运，责怪会让我们停留在情绪中；然后，尝试一个新的态度，过去习惯抗拒和拒绝，现在去接纳，对...全文

有时候我们会花大量时间， 寻找根本不存在的答案。 还不如去了解我们的感受， 以此为起点，不要问虚假的问题。 出自于杨老师的自我，我感觉这句也像太阳哥哥在...全文

我对人过敏，无论外在还是内在，但是不接触人又赚不到钱，除了咨询还有别的办法吗