1、颠覆“敏感就是脆弱”的认知，玻璃心本质是先天高敏感特质，全球近两成人天生感知敏锐，易受环境、言语刺激陷入内耗。 2、敏感人群容易胡乱揣测他人态度、小...全文

总在咨询中被来访者深深打动——纵使历经生活褶皱与世事磋磨，依旧默默伸展努力向上。 见过挣扎困顿，也亲眼见证了一点点在疼痛中的蜕变。原来人最珍贵的，是...全文

分手半个月了，有时候还是感觉心理空空的

◎你放下了"必须完美"的执念，松弛感就来了。 ​ ​#向阳能量语 （8）

把自己活成一道光，因为你不知道谁会借着你的光，走出了黑暗。 请保持心中的善良，因为你不知道谁会借着你的善良，走出了绝望。 请保持你心中的信仰，因为你...全文

人这一生的财富，皆由心性而来。心不富，命不宽；心安稳，福自来。 《易经》讲：积善之家，必有余庆。 财富从来不是拼命抓取而来，而是德行、心境、格局自...全文

付出不被珍惜，往往是因为你给的不是对方想要的。收下就是一种负担，是基于情感和礼貌。

安稳从不是一成不变的停滞，是三餐温热，家人闲坐。晨起有粥香，入夜有灯火，日子平淡细碎，没有大风大浪。不必追逐浮华虚名，守着身边的小美好，遇事从容，内心平...全文

成年后建立的关系，大多是创伤性联结。 我们会因相似性相互吸引，期望借着别人填补内在空缺，修补童年的遗憾。 没有完成自我疗愈、填满内心缺口前，人很难跳出...全文

我要发呆、静坐、咀嚼、散步、看天 把所有没有意义的事郑重其事做一遍。 因为这个世界， 我是来玩的。 焦野绿《这世界，我是来玩的》

如果有一天，你突然读懂了释迦牟尼圆寂前留下的那几句话，你可能会沉默很久。因为他临走时，没有谈神通没有谈来世，没有让人疯狂膜拜自己。他只是平静地告诉世人，...全文

被人民日报暖到了：人生最好的状态，就是适当的销声匿迹，半藏半隐身。慢慢的你会发现，人除了赚钱，其实是不需要有太多社交的。我们需要的是安静与独处，不被外界...全文

人类需要很多很多晴天和阳光，去晒干过往的雨滴和潮湿。

孩子一进青春期，最先暴露的不是孩子的问题，而是父母没这7种能力: 1、稳住情绪的能力。 2、读懂情绪的能力。 3、立住边界的能力。 4、好好说话的能力。...全文

你能在多大程度上能接纳自己的匮乏，就有多大的思考和行动的自由。