一个人的自愈的能力越强， 才越有可能接近幸福。 做一个心有一片海的人， 不伤人害己，于淡泊中， 平和自在。

看尽千帆后请记得：你才是自己人生的唯一主角 有咨询者问我：“我好像已经学会了放下，学会了自愈，但心里总还是空落落的，总觉得少了点什么。”我回复了她这段话...全文

我不想让孩子看电视 和父母住一起 我妈让他看就很长时间看一次 前段时间看得有点多 一天下午他刚睡醒就想看电视 我想让他出去玩 他就哭闹 我就和他讲道理 ...全文

很多关系走散，不是你不够好，是别人的人格模式，本就只能陪你走一程。不必在分开之后反复怀疑自己，一段关系走到终点，很多时候无关谁做错了什么，只是每个人人生...全文

嘴上不乱说晦气话，是一个人的分寸。天天把倒霉，完了，没希望挂在嘴边，时间久了，心气就会被自己说低。话不是风，出口久了，就会变成暗示。日子想顺，先别用坏话...全文

婚姻从来不是童话，是一场真实的人间修行。 没有永远浪漫的陪伴，只有柴米油盐的琐碎、一地鸡毛的矛盾、冷暖自知的委屈。 修婚姻，本质是修自己的心。心定了，...全文

我们成长过程所经历的一切，我感受记忆的一切，特别是父母对我们的反应，塑造了我们的性格，比如说话方式(温和支持欣赏的还是冷漠指责贬低的)，处理情绪方式，看...全文

别人怎么看待你，那是别人的课题； 你如何活，是自己的课题。 ...全文

闺女每天都要听故事睡觉，昨天听了一个小时了还没睡，我太困了，就让爸爸去中间，我自己靠边就睡了，然后他爸跟我说她气的坐在床头那不睡，怎么样才能给她养成良好...全文

我们的心理压力就好比是一个茶壶，外界的环 境， 比如工作压力、家庭矛盾，就像是壶底下 的火。我们没法控制火的大小，水在壶里面 烧， 不断产生蒸汽，这...全文

父亲挣得比我多，我工资不是很高除去家庭开支还得我父亲贴补一些，我感觉会有愧疚感，心理不是滋味，今年每个月我也会买点牛奶或者烟给我父亲，我心理的愧疚感怎么...全文

「爱自己」每日行动小清单 这份清单将“爱自己”从理念化为日常，按时间段为你梳理了具体、可执行的小行动。不必强求全部做到，每天挑一两件让自己开心...全文

女人爱自己的具体表现，核心是把注意力从“取悦他人”转向“滋养自己”，不是自私放纵，而是建立内在秩序与自我尊重。 1. 接纳不完美：不再因...全文

人大部分的痛苦和烦恼， 大都来自于遇到错误的人， 所谓遇人不淑、交友不慎， 烂人烂事，大抵如此， 也印证了：人对才会事顺！

只有一次次的生命，一次次的生活才能满 足我的渴求、我的活力以及我的好奇心。 ...全文