我们的情感模式是从前几代人继承而来，只有活在当下的觉醒才可以打破它。

人生路上，很多事情都不是我们可以完全掌控的：旁人的流言蜚语、突如其来的变故、无奈错过的选择……与其揪着无力改变的事纠结不安，不如学会释怀放手。 生活本是...全文

他们说每个人都会熄灭 何必要揪着痛问个真切 看 它们还在 你敢不敢爱 释怀重来 昨天的眼泪 早已风干 早有答案

不，亲爱的 我不喜欢你不管是模仿别人骂我羞辱我 攻击我或者是预演别人攻击我以此来让我减轻痛苦 提前预防 获得掌控感，我都不喜欢那些话 那些行为 表情声音...全文

好的，那都过去了，是的 大家都有问题，都有自己的课题要处理，你也不容易 我也不容易，我不愿意面对真相 面对现实，好像那一切都不是真的，可又真实的发生了，...全文

你们知道李二毛和被嫌弃的松子的一生吗？我知道 也许很多人不能理解他们为什么为了得到爱 为了被爱 安全感，而不断的牺牲自己讨好他人，我理解，我理解他们的执...全文

《方寸之间，小即大》 有时候也觉得奇怪。直到现在，觉得儿女属于他们自己——好像是和我有关系，好像是我的责任，把他们养大；好像是我们相互之间陪伴...全文

焦虑为什么会突然失控 考试本来只是一次考试。 择业本来只是一次选择。 但焦虑会把它升级成： 这次表现 = 我的能力 这次选择 = 我的前途 这次结...全文

一半接纳世事褶皱， 一半盛放白云蓝天. 黑白也可能只是包装， 阴阳有道，相信TA有自救的力量 有时我们能做的， 就是看见或助燃那一份“向前一步”的勇...全文

明天高考，致奔赴考场的少年们： 多年伏案耕耘，所有伏案熬过的日夜、反复打磨的习题，都在为此刻蓄力。 不必过度紧绷，接纳心里的忐忑与不安，适度紧张可以让自...全文

读懂忆秦娥：她的绝情与执拗，从来不是天性，是半生缺爱逼出来的 很多读者、听众站在世俗功利的角度苛责忆秦娥：坐拥名角的大好前程，放着优渥安稳的机遇不要...全文

人一生的阶段太多，却在重复，最终圆满。混动中呱呱坠地，幼童儿童少年青年成年……转折到陪同孩子进入幼童儿童少年青年成年然后自己回归到被陪伴的阶段，再到终点...全文

那些让你痛彻心扉的人，其实是命运派来的老师。他们不是来伤害你，而是来唤醒你——当你执着于"为什么不被爱"时，就像握紧拳头想要抓住流水。真正的觉醒是明白：...全文

一个头脑很厉害的杰出女性，敢于展现自我见解的胆略与魄力，无论对话何人，皆能直言不讳。她的经历丰富，面对世事沧桑，总能泰然自若；其气质，非岁月雕琢，非容颜...全文