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如何削弱对母亲的怨恨？
匿名
如何削弱对母亲的怨恨？
12温暖
23回答
郑太娈
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
1年前
理解接纳母亲是原生家庭环境的“产物”，她可能没有什么认知能力，只能重复、复制她和她父母的交流互动模式。
咨询师
童巨萍
1年前
先接纳自己有怨恨的情绪！慢慢来！可以用聚焦去看到怨恨，去感受怨恨带来的东西，然后就可以往前走了！欢迎来体验聚焦！
咨询师
李萍
1年前
“爱之深怨之切，”有很多人有这样的想法，你能提出这样的问题，很勇敢也很积极想办法
，只是改变的过程都会是不易的
，只是改变的过程都会是不易的 
咨询师
屈慧
1年前
爱与恨本来就一线之隔，放不下恨……问问自己是什么原因？
咨询师
周艳丽
1年前
可以转化
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