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如何削弱对母亲的怨恨？

匿名

如何削弱对母亲的怨恨？

12温暖

23回答

郑太娈

温暖了

评论

11个月前

理解接纳母亲是原生家庭环境的“产物”，她可能没有什么认知能力，只能重复、复制她和她父母的交流互动模式。

11个月前

先接纳自己有怨恨的情绪！慢慢来！可以用聚焦去看到怨恨，去感受怨恨带来的东西，然后就可以往前走了！欢迎来体验聚焦！

11个月前

“爱之深怨之切，”有很多人有这样的想法，你能提出这样的问题，很勇敢也很积极想办法

，只是改变的过程都会是不易的

11个月前

爱与恨本来就一线之隔，放不下恨……问问自己是什么原因？

11个月前

可以转化

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