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我们常常会怀念曾经过往的人和事,怀念过去某段时光的点点滴
张洪霞
我们常常会怀念曾经过往的人和事,怀念过去某段时光的点点滴滴,那么我们记住的是什么呢?实际上,我们怀念的是那个时候的自己,自己的行为、自己的情绪、自己的感受,它们依托在曾经的某件事、某个人或者某个场而激发出来,在我们记忆中深刻烙印的存在。
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首届中美系统式夫妻治疗第三次集训:临床中儿童青少年问题离不开家庭、夫妻的关系,良好的夫妻关系可促进儿童青少年的身心健康,所以我们在做儿童青少年工作的时候往往会做家庭、夫妻的工作;且个人的问题也会在夫妻、伴侣中呈现,研究表明良好的伴侣关系可增加人生的幸福感。所以夫妻伴侣治疗在临床心理工作中显得尤为重要。
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这是一堂医学课,先生问道:“大家想想,用酒精消毒的时候,什么浓度最好?” 学生齐声回答说:“当然是浓度越高越好啦!” 先生说:“错了,太高浓度的酒精,会使细菌的外壁在极短时间内凝固,形成一道屏障,后续的酒精就再也杀不进去了,细菌在壁垒后面仍然还活着。最有效的浓度,是把酒精的浓度调得柔和些,润物细无声地渗透进去,效果才佳。” 这让我们明白了,柔和有时比风暴更有力量。柔和是一种品质与风格。它不是丧失原则,而是一种更高境界的坚守,一种不曾剑拔弩张仍旧扼守尊严的艺术。
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1.无法原谅他人, 是因为你不够爱自己 。 2.总是看到他人缺点,是因为自己不圆满 。 3.总是在意他人的眼光,是因为自己对自己有评判 。 4.总想在外面表现完美 ,是骨子里的自卑 。 5.所有负能量的根源都是根深蒂固的自我评判 。 6.内在越淤堵, 外在越纠缠 。 7.无常和遗憾才是生命的常态。 8.我们一直在学习如何成功, 而却不知如何面对失败。 9.离苦得乐, 是你超越了苦乐, 而不是没有苦乐。 10.除非你想醒,否则无人可以唤你醒来 。
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有位女士跟咨询师说要跟老公离婚。咨询师问,请你给离婚的意愿打分,满分是10分,你会打几分?女士说10分,必须离。咨询师说:看来婚姻太痛苦了,所以你希望通过离婚摆脱痛苦,过上你想要的生活,对吗?女士点头认可。 咨询师说,假如现在你真的离婚了,你的生活会是什么样子的?女士说,我带着两个孩子开心地生活。咨询师重复到:“你带着两个孩子开心地生活!”女士有点吃惊,说“好像不会开心,我一直是全职妈妈,没有什么技能,找工作困难,也没人帮忙带孩子,似乎生活会很艰难......” 咨询师跟着说:“如果你一个人带孩子生活比较困难,可以让丈夫带孩子,离婚后你自己一个人生活呀。”女士马上说“不行!我离不开孩子。”咨询师问“你可否带着孩子再婚呢?”女士说“有哪个好男人会娶一个带着2个孩子的女人?” 在咨询师的持续引导下,女士发现离婚未必可以让她过上想要的生活,最终决定学习经营婚姻的技能。 所以,对于很多想离婚的人来说,离婚不是目标,它只是摆脱痛苦,实现幸福生活的手段。因此,我们要看到“问题背后有目标,抱怨背后有期待。”陷入婚姻困境的人真正应该做的不是离婚,而是学习如何经营自己,如何经营夫妻关系。
刘淑珍
好的教育不是教孩子争第一,而是唤醒其内心的种子.
小孩子的学习成绩不是很好时,不要急,别放弃.因为世界上每个孩子都是不一样的,就像种植物一样,山坡地种竹笋、香蕉,沙地种西瓜和哈密瓜,烂泥巴里种芋头,不同植物适合不同土地,不是只有一个样子.
要根据孩子的特点来教育孩子.好孩子就是已唤醒内心种子的孩子,能够认识到自我.
生命中还有很多重要的东西,除了学习,孩子更应掌握这几方面的能力:
1.面对挫折的能力.2.爱的能力.3.认识生命多元价值的能力.4.拓展视野的能力.5.表达自己情感和思想的能力.
唤醒孩子内心的种子,让孩子意识到内心深处喜欢的、想要的愿意付出努力追求的是什么,那么-他肯定会成为一个“好”孩子,也会有一个美好的人生吧.
肖洁
夫妻之间争吵是家常便饭,但是长期争吵会损害身体,破坏关系。一招帮助你化解争吵带来的负面情绪:写情绪日记。 回忆最近一次你与爱人争吵的事情。按照以下模式写一篇情绪日记: 1、时间及地点 2、事件:比如老公回家后玩手机,不帮助你做饭。 3、你的认知:你认为老公不关心你。 4、你的感受:你感觉委屈和愤怒。 5、你的行为:你跟老公吵架。 6、行为目的:你希望他认识到自己错了。 7、行为结果:夫妻冷战。 8、换个角度思考:老公是不是工作累了,所以想放松一下才玩手机。他只是不会表达。 9、换角度思考后的结果:心情好转,主动找老公和解,一起探讨夫妻和谐的方法。
你来说说自己想法吧