情说App
与你相伴成长
打开APP
过去-现在-将来 从自我状态的觉察到行动的改变中间需要反
李卫芳
过去-现在-将来 从自我状态的觉察到行动的改变中间需要反省能力
0温暖
0回答
相关回答
武李利
如果你的伴侣已经做得非常好,做出了值得让你信任的行为,可是在你的内在,还是时不时地冒出不安全的感觉,那也许是你成长中安全感的问题。 没有人有100%的安全感,因为安全感不仅仅来自于我们成长的经历。每个人还携带着原生家庭的不安全感,携带着我们文化的、民族的、性别的不安全感。所以这就变成了我们的自我关系。 内在有一个“我”,在某个年龄,也许“他”没有安全感,我需要以我现在的年龄照顾好“他”,让“他”感觉到安全,这在自我关系里是一个很重要的工作。 我们先要觉察自己的不安全感,如果我们因为缺乏安全感总是想控制对方,想透过对方的改变带给我安全感,那很难做到。 《少有人走的路》中说:“人生唯一的安全感,来自充分体验人生不安全。” 这种不安全感的来到也许就是一个信号,它在召唤你,在你这个年龄,透过关系,你需要把疗愈带到你内在感觉到不安全的那个地方。
乔春玲
在这个世界上,有些人过着一种“血拼”的生活,但结果往往只能是他们的银行账户在流血。过度消费,这个名字本身就带着一种臭名昭著的气息,就像是个深陷泥潭的诅咒。你曾经以为,买买买能给你带来快乐,但现在,你发现你用满身的名牌和炫目的奢侈品,只是换来了空虚的眼神和身上的债务。走在街上,人们背负着名牌包包,仿佛是身上的一种枷锁,而他们的脸上,透露出的只有无尽的焦虑和迷茫。 物质只是表象,很多时候人们匮乏的不是物质,而是被精神和心灵的茫然和空洞所吞噬,需要用过度的物质来填充和满足!
李睿爻
美轮美奂的电影,每一帧都可以拿来做壁纸 人生也是如此,美丽的人生不需要摆拍 #正见沟通 #心理 #心理咨询 #朋友圈
刘现乐
真正站在对方的角度思考问题、解决问题,是建立深度信任关系的第一步。 作为咨询师,只有理解来访朋友的处境,才能弄清楚反常之下的真相,从而科学解析和高效疏导。
周鹏
人的精神状态将直接影响他的行为和决策,进而影响他的人生轨迹。内在精神生活是个人心理健康的体现。人心充满积极能量的人往往更能够面对生活的挑战,对自我有更准确的认知,从而在困难面前更可能找到恰当的应对策略,这将使他在人生道路上更顺利,也更可能获得幸福。内在精神生活影响个人的人生观和价值观。积极的精神状态会使人更乐观,更愿意拓展新的领域,尝试新的可能性,这将增加他可能性。
张彬彬
祝福您 植物园 好时光 ………… 此时此地
你来说说自己想法吧