情说App
与你相伴成长
打开APP
到底怎么样才能停止焦虑?心脏疼…孤立无援
匿名
到底怎么样才能停止焦虑?心脏疼…孤立无援
9温暖
12回答
曲秀丽
温暖了
评论
匿名
2个月前
一运动就呼吸困难了
咨询师
胡周琴
3个月前
建议去心理科做焦虑程度的界定,遵医嘱,同步做心理咨询。
咨询师
李玲艳
3个月前
孤立无援的焦虑,其实很大原因是由于原生家庭的问题。自己在内心里失去了和父母亲密感的链接,需要通过心理学的方法,如意象对话,去深入的解决。祝福你
咨询师
昝宇虹
3个月前
不知你是否尝试过冥想?希望对你有帮助。最好还是可以讲一讲发生了什么事、你自己的想法和感受
咨询师
孟江华
3个月前
棒棒哒
展开更多评论
相关回答
。。。。。
我发现和朋友相处,有社恐,社恐背后是创伤,尝试冥想,感觉怪怪的,晚上睡觉鬼压床,家人吵架互不理解,我不安全感,我想交朋友,想不那么恐惧,渴望和别人建立关系,我害怕孤独,渴望理解,渴望爱渴望关怀,但是又有害怕,听说催眠可以,但是这两天尝试冥想一些创伤,感觉效果不太好,还感觉到一些奇怪东西,爱别人先爱自己,我没有办法,,
芸芸众生
无聊,寂寞,空虚
夏天
面对冷暴力应该怎么做?
水
为什么大部分同性恋群体恋爱不超过2到3个月?为什么会这么短?
单身的苦
佛说:人是未来佛,佛是过来人。这是在告诉人们,人人都可成佛,佛是一个人通过修行得来的。实际上,佛是一种觉悟或觉醒,人是佛的本尊,佛就藏于每个人的心里。 我认为,在这句话中,“人”和“佛”是证悟过程中的两种状态,前者处于尘俗里,后者已迈入了佛国。其实,每个人的一生都是一半尘一半佛,前半生在刻意做人,拼命地追求荣华富贵,后半生才想起要做个觉悟者,凡事只求平静、清净,却很难成佛,只有六个月内的婴儿期才呈现出了佛的状态。但不管怎样,成佛是很多人的追求,因为俗人充满痛苦,只有成佛才没有了世俗的烦恼。同时,求佛不是向外求,只能往内修,因为佛就在自己的心里,只要自心清净了,便是觉醒,这时候,万事万物都是清明的。当然,追求成佛并不一定终能如愿,因此,说“人是未来佛”只是一种求佛过程中的逻辑性的必然。而佛一定是从俗人转变而来的,或者说,即使成佛了,也依然是人,所以,“佛是过来人”是现实的。但很多求佛之人都将佛当作了外在的神圣,因此到处膜拜,而且俗念缠身,以为身外之佛能带给其荣华富贵又能让其无灾无痛!我想,这是对佛的一种误解,因为佛是觉醒了的自性,而非外物,这些人满脑子的俗念,怎能见到佛呢? “人是未来佛,佛是过来人”,这句话是在揭示求佛的法门,即通过修行觉醒自性。它同时又强调了人人都可成佛、佛永远活在世俗世界的观点。所以,这句话也道出了禅宗主张的思想根源。我认为,无论是佛学及禅宗,都是现实生活中的哲学,是有指导意义的!
看透不说透
上学的时候,一次感冒生病引起的,那时候失眠焦虑,总是在意自己呼吸,现在呼吸不在意了,总是会在意眨眼然后潜意识动下耳朵,就感觉耳朵里有很多脏东西。想去掏,无时不刻都在意
你来说说自己想法吧