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把自己活成一道光,因为你不知道, 谁会借着你的光,走出了
梁毅
把自己活成一道光,因为你不知道, 谁会借着你的光,走出了黑暗。 请保持心中的善良,因为你不知道, 谁会借着你的善良,走出了绝望。 请保持你心中的信仰,因为你不知道, 谁会借着你的信仰,走出了迷茫。 请相信自己的力量,因为你不知道, 谁会因为相信你, 开始相信了自己...... 愿我们每个人都能活成一束光,绽放着所有的美好!
2温暖
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菩提
温暖了
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李睿爻
致敬每一位女士:丽人节悦欣
陈成
家有女儿,对女孩子的性心理发展,我始终关注,而且坚信其重要性。可做心理咨询时间长了,发现男孩性心理教育同样至关重要,很多家长对性的问题讳莫如深,孩子对性表现出好奇,就会很紧张不知如何应对,甚至有些家长认为对孩子谈及性的问题,就是思想上堕落。这些对性的态度,往往会使孩子对性的产生好奇和神秘感,面对青春期自己旺盛的性欲不知如何是好,结果反而导致各种性倒错。
郭朋雅
有“灾难性”思维特点的人,很容易陷入这种焦虑。他对生活需要有绝对的掌控感,不能接受“意外”,哪怕是一件很小的事情。 比如不小心摔坏了杯子,就觉得这一天都不好了,甚至发生了一件事,觉得这辈子都不会好了,再没有动力去做任何事情。 你有这样的思维习惯吗?
李山山
遇到挫折就逃避 从各种不同的层面来说,改变都不是件容易的事。第一,你得让自己去做一件不熟悉的事情;第二,你得让自己去做一件你觉得困难的事情;第三,你必须坚持下去,就像刚刚提过的;第四,为了改变,你必须做很多功课。 面对以上四件事,逃避是一种自然的反应。毕竟要处理这些问题实在是太难了,不是吗?如果可以把这些事情丢到一边,不要费心挣扎,岂不是轻松多了?那还用说! 然而,逃避就像对自己生气一样,是进步的阻碍。逃避可能会像沙漠里的绿洲一样对你招手,但是到头来你还是渴得要命。 唯一能够处理逃避这种自然倾向的方法,就是与它正面对决。在你的逃避倾向开始介入的时刻,注意它,接着转头去面对它、挑战它。提醒自己,如果你选择逃避,那么你将哪里也去不了。提醒自己,所有有价值的事情都必须透过努力才能得到。接着拿出你的改变清单,开始在你自己身上工作。
顾文洋
人性的一些感想,关于较真 最近和一个老朋友聊了点职场的事情,关于职场和人际。大概得出一个结论就是,较真是一种自恋,还挺容易蒙蔽双眼让生活或工作停滞。这种人性很有意思,你觉得你在思考问题,但我们讨论完咨询完,会发现实际是你精神上变虚弱了,变得缺乏行动力和目标感了,你思考的问题的答案可能没那么重要,但你得注意调整自己的状态了。 朋友这两年刚从中层管理升到了高层,快40岁了,男性。他问我这样一个问题,大概问了我快一个月了。简单的来说就他想开掉一个人,但是这个人没什么大问题没什么大错但能力上有问题爱逃避重要的事情,混子嘛开除容易影响团队士气。 只是我这个朋友,前前后后请我喝了3次咖啡了。说话的方式渐渐就变成:洋啊,你说这个人这么说,是不是他有问题?洋,我开会当面犀利了一把,是不是对的?等等等等上个月底,我拉他出来撸串把他骂了一顿。 这个其实和一些心理咨询的体验差不多,就是来访者自己是带着不少问题来的,他觉得一个咨询师帮他解决完问题,他就舒服了就没事了。这个人是我师兄,我对他呢基本总是客客气气的,最后反正那几杯咖啡他没变舒服,我也不舒服。场面人就是喜欢这样,把问题概念化,然后纸上谈兵一下讨论一个小的点,斯斯文文的最后就是把路走窄了,啥也不是,而且社会地位越高,越容易用这种单方面问问题的方式去咨询别人。端得很 一个人在生活里总有那么几个搞不定的人,也会遇上点超出能力范围认知范围外的事情的。立场职位关系里可能我们是高位,但是我们确实就会遇上一些心理上是地位的状况,这个会让我们想使用逻辑这个技能,但是这类的情况就是会让人变的较真,变得不敢行动,不敢往前跨出那一步。盯着一个点的对错不放的人,其实也是在逃避着行动的责任。 我大概骂了他这样几句,你怎么就变得墨迹起来了,你既然已经决定要开了他,那就想想什么时候什么方式什么场合,能不能你来做局就好了,剩下的就交给HR就好了。你对一个又一个问题那么较真,怎么像是一个念着一个渣人好的恋爱脑了。当然咨询师的本事基本就是,我来请你喝酒,那我得我来付钱给你做个咨询了。上位到高层虽然有目标视,知道自己想打造一个什么氛围的团队,但是怎么做,怎么发力却是懵的。应该也是带入了自己小学生孩子的叛逆,把父亲的角色带入到了工作里。最后就是男人的魄力被磨掉了太多了。
容丽卓
很多人不敢回顾造成他们性格和经历的根源,认为过去的就过去了,回首往事无异于顾影自怜。不过自我发现为我们提供了激动人心的新选择,我们越是了解自己性格的成因,就越能顺利的摒弃我们无意义的行为和态度。
你来说说自己想法吧